大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第503天：
今天 早上起来没有看书学习，而是一通收拾忙碌，九点多了才算收拾停当，然后坐下来喝水吃早点，喝完水之后看到茶几上一个洗了未吃的苹果，顺便拿起来开吃。我喜欢吃比较脆的苹果，然春节过后苹果就开始发绵吃起来不那么脆了，可是又想想说是苹果含维生素C，吃苹果权做补充维C呢，所以我就硬着头皮吃吧！
平日里吃东西总觉着是非常自然的事情，所以从来没有关注过吃东西的过程，今天闲着没事，便细细体味吃苹果的过程，真是惊到我了，原来身体器官是一个配合非常密切而有序的高严密多功能组合啊！
首先呢心里准备吃一个苹果，然后大脑指挥一手拿起苹果，先是送到嘴边，张开口咬一口，苹果到嘴里了并不是立马开咬，因为我懒得削皮，又不想吃皮，那么苹果到了嘴里怎么办呢？这下就是舌头该上场了，舌头先是把苹果送到牙齿下面，而且还得把果肉放到牙齿能够完全咬到的合适地方，刚好把苹果皮避开，然后开咬咀嚼下咽。于是一连串的伸手送苹果，张口咬苹果，然后就是舌头的推来送去牙齿三番五次地把苹果果肉咬碎然后舌头又把碎末送下喉咙下咽。算起来工序还真不少啊，但是在大脑的指挥下，口腔里的各个器官各尽其责最后把一个大大的苹果全部按主人我的意愿送到肚里，以实现我要给身体补充维C的愿望。
一直以来，我总觉得生命的一切都是那么的自然而然，身体维持生命状态都是理所应当，然今天的闲来无事，自己用心地体味了吃一个苹果的全部过程，让我重新认识了维持生命正常状态的不容易。我真的很惊叹生命的神奇与无可估量，更发自内心的感谢自己身体的所有器官，因为他们的精诚合作才使得我能够健康快乐地生活着，感恩我的身体，感谢我的所有器官，感恩生命的神奇，珍惜拥有，感谢生命的一切！
