我不相信，甜言蜜语、海誓山盟我都无动于衷，我知道了，我不相信……
曾经有过一份伤痛，一个对我千好万好的人，不顾及我的感受，走了； 我过了一段失魂落魄的日子，然后切断了和过去和自己所有的链接，为了让自己好起来，我看见，我关闭了一扇大门，那扇大门是通往爱的。
我学习到长大后所有的令我们受伤的人，所有的伤痛都是关于和父母的，我问自己，这份伤痛原始的样子是什么？我提过几次的这件过不去的事儿，在我认为我快要被累死的时候，妈妈还在拼命打电话给我找工作，这个画面，当时的情景就在眼前，我太生气了，但是我没有力气了，我微弱的呼吸着，带着对这个世界的绝望，却看到妈妈用尽全力把我推出去。如果我不工作，如果我不努力，如果我不够好，是，我看到了那副“丑陋”的脸，是我这辈子都不愿意见的。
妈妈平时对我百般照顾，穿衣吃饭，伺候得周到，洗脸水能为打好，牙膏都能挤好。是，这份照顾是令我难舍的，但那份忽略又是致命的。所以我纠结，我离不开妈妈对我的照顾，但是又痛恨妈妈对我的忽略，我一直都没有长大。我一方面渴望有一个人像妈妈一样照顾我，又渴望这个人在精神上理解我。我一直活着这样的期待和标准里，二者缺一不可。
多次生活中被妈妈忽略了内心的经验之后，“你根本不理解我，你根本不知道我的痛苦”，然后把所有妈妈对我好全盘否定，你照顾我也都是假的，那是你的模式，跟我没有关系，你真的是为我在做的吗？你真的愿意体谅理解我吗？你知道我都经历了什么吗？ 你根本都不知道，你也根本理解不了。所以，收起你的好吧，我不需要。收回你的爱吧，我不稀罕。
我渴望信任妈妈，依靠妈妈，但是我受伤了。我不想信任她吧，我内心又没有依靠。所以我一直没有着落。慢慢就学着试探性的，防御性的信任和爱。小孩子的世界就是这样，要么你爱我，就全然的爱我，满足我所有的需要；要么你就滚开我的世界吧。我看见了，我是个小孩子，内心的倔强，不肯罢休。
我长大了，我看见自己的痛了， 我读了《真爱的旅程》，我看见我的不信任，我想起这些童年的伤痛了，我也看到我过往的情感经历，我从来也没有信任过。直到这一次，当我开始面对自己的内在探索，我终于收到了生命的礼物，我终于看到了我深深的伤痛，我感觉到内心的麻痹，身体的隔离，我坦白了“我不爱你，我内心是封闭的，我没有感觉，对不起。我不会再抓任何一个人来玩儿这个游戏了，因为游戏的使命已经完成了，我看到了！”
真正的爱是去经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会。
好爱的爱起来很自然，不好爱的还去爱才是真爱。真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。<真爱的旅程>
爱，也许真的是一个人的事儿；而关系的形成，也必然需要两个独立的拥有爱自己能力的人。 所以我选择不找人来填满内心的伤痛了，这么做无解的。这一次，我出发去寻找我内在的信任了……
