11月对我来说是繁忙的一个月，但是好像并没有什么成就。整个人感觉非常疲劳。已经进入12月了，非常有必要把繁忙而有点无序的11月做个回顾。
一、三个核心目标的完成情况：
我对三个核心目标的完成情况感到满意。
1. 备课整体看还比较充分，每个知识点都切分得比较细，练习题也准备得很齐全。学生基础薄弱，我布置的练习题都很有针对性，没有只顾着讲而没给学生充分的练习。
2. 上课情况正常，总共上课8节课。但是上课的效果不太理想，学生基础薄弱，有的知识点教过多次，下次课检查时掌握得还不熟练。
3. 参加了30天挑战意志力活动，完成了每天写3张知识卡片的任务。有不少收获和感受。
二、11月整体情况分析：
一）工作上
1. 在爱辅导的上课情况一切正常，学生也在努力地跟着老师学，但学习效果却并不理想，主要表现在很多知识点教过之后再检查学生还是答不出来，总教不会。但是又不能在某个知识点上总耗着，因为后面又有新的内容需要学习了。前期的知识漏洞太多，欠债太多，后面补起来很吃力。
2. 虽然遇到这些困难，但好在最后学生的成绩并没有滑坡，成绩有所进步，期中考试考了84.5分，比月考提高了6.5分，学生和家长都很满意，对我的工作很肯定，非常感谢我。这一点来看，我还是很欣慰的。
3. 基于学生的学习效果和实际情况，我主动提出放弃对他的辅导，改由别的老师来教他，交接工作已经完成。从这个学生的事例可以看出，不是每个学生我都能教的，我可能只擅长教成绩相对好点的，愿意思考的学生。对于基础较差，有不愿意动脑筋的学生，我办法不多。
二）学习上
1. 参加了挑战意志力30天活动：每天书写3张知识卡片。
顺利完成既定目标，共书写了100张知识卡片。在整个活动期间，我感受到了不同阶段的心理状态，从新鲜好奇到有所改进再到中期的麻木，惯性往前走，最后觉察到自己意志力的薄弱时刻。书写知识卡片让我意识到自己在思维的灵活性、系统性和条理性方面都需要进一步训练。
2. 去武汉参加了Scalers老师的《刻意学习》线下课。
这个课信息密度和含量都极大，Scalers 老师从社会经济发展、个人成长的两个轮子以及普通人学习中的误区等方面进行了详细而深刻的解析，使我获益匪浅，我还没有把听课笔记整理出来。
3. 目标管理小社群的学习
这个做的不太好，只完成了4次周回顾，一次月回顾（10月），一次月目标的制定（12月），前面月份（4-6月）的回顾没写。主要原因是本月做了很多计划外的事情，有购物（为线下课买录音笔），查看深圳租房的信息，听了两次分享（关于19大的精神和书评），陪爸爸去武汉看病。另外一个原因是11月整个人处于比较疲惫的状态，感觉很累。
4. 参与《快思慢想》共读活动
这个活动我一直很重视，没有落下一次共读，现在正在回顾前九章的内容，正在稳步推进中。我有的章节结构基本能跟着老师一起做下来，不再纠结于细节的理解，而是站在系统的角度，从整体把握系统1 和系统2 的运作。
5. 《黄金人脉课》的学习
这个课程实际也很重要，帮助我认清人脉资源如何管理，如何建立我的人脉圈，我基本能每周学一课，在群内回答问题打卡。
三）家庭上
本月我陪爸爸到武汉看病，进行了术后的最后一次治疗，一切都很顺利。
妈妈想到深圳过冬，我在网上搜了一下深圳的租房信息，找到了一些有用的信息。为下一步计划做了初步的准备。
三、本月最大的问题
我11月最大的问题有两个：
一是精力不够，整个生活处于无序的状态，疲于奔命，没有做什么特别有成就的事；
二是太容易沉迷于即时满足的事情，满足于内心的欲望，获得快感，而忘记了该做的事。在网上购物，买书，买录音笔，网上搜深圳租房的信息，看有关介绍书评的文章等，花了太多时间，满足了好奇心。但却把更重要的事放在一边，如写4-6月回顾，写书评等。
问题的原因：
1. 主要是意志力薄弱，自控力差，做事情分心，把时间都花到不重要不紧急的事情上了，被系统1 所控制，系统2 没启动。仅仅一个搜索深圳的租房信息就花了5个小时！同样的情况上个月也出现过。
2. 还是自控力问题，不够自律！没养成每天先吃青蛙的习惯，定下了目标没有决心一定去完成，好像完不成也没什么惩罚措施，照样过。对自己要求不高，注意力容易被电视剧，群消息和处理信息带跑，陷入即时满足而不能自拔，系统2 迟迟不能干预制止系统1，总是一个念头起来，马上的反应就是去行动，做不到延迟反应，不专注！一想到要查某本书的网友评价，马上就打开手机豆瓣，这个刺激反应的模式得改！
问题的解决方案：
1. 培养秩序感，每天做一件比较难但有意义的事。这个月还是每天写知识卡片，读《系统之美》
2. 少在处理信息上花过多时间！要在自己的主业上多花点心思，把英语教育相关公众号好好研究下！看别的同行是怎么做的。
3. 延迟满足。先完成每日的青蛙任务，在做事情过程中，每当有一个念头冒出来的时候，把它记下来，过10分钟再反应。
四、一条感悟：
自律是通向自由的唯一途径！
五、下个月安排：
1. 每天写知识卡片，培养秩序感。
2. 学习永澄老师模型库，制定2018年目标。
3. 阅读《系统思维》，初步掌握系统的基础知识并用系统思维分析生活案例。
