中午饭美美安排了国贸79吃牛排，上去看见戴书经先生也在，问了工作人员，得知李耀云先生、刘敬贤先生、李启贵先生来参加饭美美的活动，马上上来吃饭，急忙换了另一张桌子坐下。看了眼菜单，有些东西不敢吃，叫服务员给我换了个蔬菜沙拉，保留了牛排。不知什么原因，菜迟迟上不来。今天的活动我请了几个朋友过来，而且还有个发言，一点半还没吃到牛肉，只好离开去了会场。会场里在彩排，下楼抽烟的时候见到了莎莎的棒棒和大连的张元，抽完烟，回到会场。我请的朋友都来了，招呼大家坐下随意聊了一会儿。
我在活动上有个发言，就传承的话题说几句。我说这两年会着力做一套书，记录一些名厨的特色菜，以文字和图片的形式为中国餐饮留下一点资料，看看这十几二十年来，顶尖中国菜是个啥样子。原本的计划是有视频的，由于各种原因，视频拍摄推迟了。我觉得没有时间等了，于是决定先行做起来。这是一件苦差事，不挣钱还要搭进去很多时间精力和资源，但是我愿意做。这些年自己的吃喝和家里的嚼谷儿的取得，基本上和餐饮行业有关，就应该做一些事回馈这个行业。既然想到了，那就做。高尚一点的说，这是一件有情怀的事业，算是对八零年代读书时的理想主义浪漫情怀的一种接续吧。
很骚气的穿了一条红裤子
发言后匆匆离开，去机场赶去杭州的航班。有点对不起我请来的那些朋友，本来应该请他们吃个饭，一起聚聚，聊聊的。张元从大连来，汪鹏从扬州来，郭科从青岛来，还有在北京的食尚小米、刘新、王哥、棒棒、杨杰、莎莎等，他们分别代表各自的企业加入了饭美美组建的名牌馆，从传统餐饮开店模式进入互联网平台领域，或许可以为餐厅发展提供新的思路新的空间，其间还有很多工作要做，有很多新的概念规则要学习掌握，本来今天想和大家聊聊的，无奈确定的行程没有给我时间。但是这个工作无论如何是要做起来的。
在机场吃了一个三明治一碗泡面算是对付了晚餐。这几天吃饭很乱，也不知吃什么好，米饭两天没吃了，肉吃的也不多，蔬菜吃了不少，主食吃的不多。以前吃饭，不吃主食总觉得缺点什么，这两天不吃也就不吃了，也没觉得饿，而且也没吃什么肉食。我不怕糖尿病，但是不能不重视，因为还要继续吃下去，还有许多事情要去做，因此控制血糖就是必须的。道理我懂：锻炼、忌口、吃药，就能控制住血糖，但是具体应该怎么吃，现在还是比较糊涂。如果以前觉得好吃的那些都不能碰了，生活的乐趣也就没了。没有乐趣的生活于我又有什么意义呢？这次出差回京后还要去看医生，把基本治疗确定后，还是要吃些好吃的。
洗澡时觉得自己腿细了，胳膊也细了，虽然瘦了5公斤，但真的就那么明显吗？不管它了，先睡觉，明天还有很多事情做呢。
