佛教中，人生八苦乃：生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。而灭苦的方法只有修炼心态平和、不强求、善接纳，对任何现象都平静地接受和理解。老子又云：“知人者智，自知者明，胜人有力，自胜者强。”儒家亦云：“人到无求品自高。”有求皆苦，无求乃乐。曾看过一段对话，寒山子问拾得道：“世间有人打我、骂我、辱我、欺我、吓我、骗我、谤我、轻我、凌辱我、非笑我、以及不堪待我，如何处治呢？”拾得答：“只是忍他、耐他、敬他、畏他、避他、让他、谦逊他、莫睬他、一味由他，不要理他，再过几年，你且看他。”如此境界，我自知无法望其项背，但我希望自己能疏淡静雅，内敛安宁。在纷扰的世俗中，我希望为自己活着，如写文章，为什么一定要发表？自己对自己倾诉，会使心灵平和。练书法，为什么一定要展览？凝神屏气地书写，就是与天地古今的交融。教学生，为什么一定要到学校？做善事，为什么一定要别人知道？他人的评判固然重要，但最重要的是我们对自己的评判，这是任何人也无法剥夺的权力。生命是朴素的，我只愿在领略了风光之后，回归到原始的平静。
