随着人们健康意识的提高，健康体检已经越来越普及，每年进行定期体检也是大多数人的选择，而体检前后那些注意事项你都知道吗？
一、体检前的注意事项
1.体检前三天内保持正常饮食，不要暴饮暴食，不吃太甜，太咸，高蛋白食品和大量海产品，不饮酒、不喝浓茶，咖啡等刺激饮品。晚上早点休息，避免疲劳及情绪激动。为什么会有这些要求呢？因为体检前我们饮用的这些食物会影响检验结果，造成诊断结果和实际情况的误差。
下面给你列举出那些会影响检验结果的食物，以备你参考。
① 高蛋白的食物 ，肉蛋乳及豆类，对肾脏功能有一定的影响。
②高糖食物：对血糖、尿糖的检测有一定的影响。
③高脂肪食物：肥肉、蛋黄、动物脑等 这些会影响血脂的检测结果。
④血制品：比如：鸡血、鸭血、猪血等，对大便潜血试验检查有一定影响。
⑤含嘌吟类高的食物：啤酒、海鲜类、动物内脏，会影响血尿酸的检测结果。
⑥含碘高的食物：海带、海蜇皮、深海鱼油、藻类等，会影响甲状腺功能检测结果。
2.有检查项目要求禁食的，要至少禁食八小时（当天晚上22:00之后就不要再吃东西，可以饮少量清水），否则将影响血糖，血脂，肝功能的检测结果。
3.体检前三天不要服用非必需药物，比如一些保健品，因为这些药物在体内作用，可能会影响到体检的准确性。对于有高血压患者，体检当天早上正常服药，因为高血压的患者突然停药或延迟服药会引起血压升高，引发危险。按时服药是保持血压稳定所必须的，服药后的血压值，也有利于体检医生对目前降压方案进行评价。服少量的降压药对化验结果的影响是轻微的，所以高血压患者应在服完降压药物后体检。对糖尿病或其他慢性病患者也应在采血后及时服药，不能因体检而干扰常规治疗。
4.医院体检一般早上7点半就开始了，有些医院会更早，所以你要尽早出发，最迟不宜超过九点，因为太晚体内生理性分泌激素的影响，会使血糖值失真。
二.体检中的注意事项
1.为了保证体检后你能准确的了解自己的检查结果，请在取到体检单时认真填写和核对体检表上个人信息。
2.体检单上要求空腹检查的项目，比如：空腹血，空腹B超等要先做。抽血的时心情放松，不紧张时痛觉也不那么敏感。抽血后记得按压穿刺处五分钟，防止出血。如果个人凝血功能较差，需要延长按压时间。如因按压不当出现皮下淤青，24小时后进行局部的热敷，淤青会慢慢吸收，如有晕血史，请提前告知采血人员。
3.体检当天不要化妆，对于有贫血、心脏疾病和呼吸系统疾病的患者，化妆后医生不能客观看到患者面容，可能会影响诊断结果。
4.穿着简单衣物，女性尽量不穿连衣裙，高筒袜，连裤袜，及有钢圈的内衣。男性不要打领带，穿高领套头衫和紧身衣。体检当日最好不要佩戴项链等饰品，不穿戴金属物品的衣服。
5.内科检查前请先测血压，身高，体重。
6.做x线检查时穿棉衣，棉布内衣，勿穿带有金属纽扣的衣物，文胸，摘除项链拿出手机、钥匙等物品。准备半年内怀孕的夫妇或已怀孕的女士，请不要做x线、骨密度检查。
7.如果需要检查膀胱，前列腺、子宫附件等彩超时晨起勿排尿，如在检查前无尿，需饮水至膀胱充盈，才能去检查。
8.心电图检查前应安静休息五分钟左右，如果在跑步、饱餐、吃冷饮和吸烟后或者情绪激动时进行检查，这些因素都可能导致心电图异常，从而影响对疾病的诊断。
9.做尿常规检查时，需留取中段尿。为了确保化验结果的准确，女性保持外阴清洁，避开月经期三天。
10.做粪便常规检查，你可到体检中心后留取标本，也可在体检当日，在家中使用干净的容器留取，如大便有黏液或血液，应选取黏液及血液成分，以便提取准确的信息。
11.女士做妇科检查，宫颈癌筛查请避开月经期，筛查前24小时，阴道不上药，不冲洗，不过性生活，未婚女性不做该项检查。
12.体检过程中要向体检医生提供尽可能全面准确的疾病病史，
13.按体检单上预定的项目逐科逐项检查，不要漏检。
三、体检后的注意事项
1.保存好体检结果，可以和之前体检结果对照，这些都可以作为以后就医的参考资料。
2.如果你在当次体检中身体状况良好，请保持良好的生活习惯，继续定期的进行全面的检查。
3.如果体检结果反映出你的健康状况存在问题，请根据体检医生建议对异常指标进行复查，及进一步检查或就医。
4.对于有异常，不构成疾病诊断依据的结果。听取体检医生建议，有需要进一步检查的，必须到医院做进一步的检查。
5.当体检结果提示有疾病需要治疗时，应及时就医，明确诊断，以免耽误疾病的治疗。
健康的身体，在于平时点滴良好生活习惯的积累。祝你健康！也希望在需要的时候这些对你有所帮助。
