网络成瘾又称网络性心理障碍和网络依赖，目前对网络成瘾还没有一致的定义，有人将其定义为无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为过度使用互联网而导致个体明显的社会心理功能损害。网络成瘾的人，主要表现为一种不自主的强迫性网络使用行为和在网络使用过程中不能有效控制时间，并且随着网上活动带来的满足感的强化，使用者出现难以自拔的现象，在初期，患者会出现精神依赖，渴望上网，如果不能如愿，就会产生极度的不适应感，情绪低落焦躁不安焦虑抑郁，最后就会发展为躯体的依赖，表现为头昏眼花，双手颤抖协力，疲乏无力，食欲不振等症状，最终会导致学习生活等方面受到严重影响，由于这种成瘾行为，个体的睡眠习惯被打乱，上网时间不断占据就寝时间，睡眠的剥夺以及生物钟的紊乱导致成瘾者过度疲乏，削弱个体免疫系统对疾病的抵抗能力。

青少年网络成瘾的原因进行分析，发现主要有几下几个方面，

一、网络本身的特点网络本身具有的匿名性、时间快、自由度高的特点，可以使人际交流具有极大的吸引力，而同时可以不受现实生活交流方式的限制。

二、人格特征。那些具有高焦虑、低自尊、抑郁倾向、自我控制能力差等的青少年，更容易产生网络成瘾。

三、家庭和学校环境家庭和学习的压力会导致青少年产生情绪、认知、人际交往方面的失调，因此他们会借助网络来缓解压力，逃避现实中遇到的困难。是家庭和学校环境家庭和学习的压力，如果家庭环境中不和谐、亲子关系不良等现象会让学生产生孤独感与无力感。甚至有的学生与父母有距离感进而疏远父母，他们就会在生活中找一种自我缓解、自我释放的一种方式。情不自禁的走进网络世界！。秉承并沉迷于某种网络游戏。因此，我们的学生回到家的时候，父母一定要抽出时间尽可能的陪伴，其次，我们在于孩子交往的过程当中，一定要关注，多留心孩子的感受，让他们有自由发表意见的权利和他们要表达自己心声，多关心，多与他们进行平等的对话。不能用一种从属的，支配的，强制的方式要求和限制孩子。其次呢，我们要让孩子尽可能地与同伴建立良好的人际关系。比如说，我们可以将玩具零食和他的同伴进行分享。当孩子与同伴进行玩耍的时候，尽量的不要干涉，也不要强硬让自己的孩子先走开。你们可以告诉孩子只是暂时的离开，一会会回来继续和大家玩，当事情做完以后，还可以回到群体当中来进行玩耍。其次呢，不要在同伴面前批评和教育孩子，孩子的自尊程度非常高，开学期呢，由于我自己的工作很忙，有一段时间我将考拉带在自己的身边，我发现，由于自己忙得不可开交，他总是会利用人多对我提出要求，或拿手机听喜马拉雅，或者是坐在电脑前看动画片。一开始的时候我是同意他玩一会儿手机，或者是看一会儿动画片，但是三天过后他对网络游戏或者说动画片的这个吸引力明显增强，他也不怎么主动出去和同伴进行玩耍。那么只要一有时间，他就会迫不及待地要求我给她放动画片，或者是玩会手机。所以说，越小的孩子，他的自律性越差，孩子对某种东西的吸引力越强，缺乏严重的自我管控能力，尤其是外部好东西的刺激与强化。那么我们作为家长的在某些事情的处理上一定要保持一个原则，不能纵容和不受约束的宠爱孩子，让孩子增加他的成瘾欲望，更不能一味迁就，没有选择性。我们今天成人都对网络有瘾，更何况小孩子，我们作为家长，要约束自我行为，给孩子树立榜样与力量！