计划好了春节假期大宝要教我太极八十一式，练太极也快十年了，是时候把八十一式学完了。
今天初二，早上练完基本功之后学了约莫一个小时感觉还好，下午睡过午觉继续去小区后面的花园里学习，却感觉到了极大的困扰。只是有那么几个连续转身的动作，以前还学过的后来忘记的。今天怎么练都觉得不顺，方向对了，脚就不对，脚放舒服了，方向又不对，最后搞得膝关节都有被扭痛的感觉，练得自己都开始生自己的气。只好喝口水，平复心情，重新开始找感觉。
脚疼肯定不对，接下来一遍又一遍首先确保身体和脚自己舒服顺势，然后每一动眼睛和身子先对准方向，然后放弃落脚不动的要求，而是身体转动之后自然调整一下脚的方向，尽可能只调整一下。终于把今天下午新学的几个动作练熟悉，就又一个小时过去了。练完往回走时，略一回想，发现自己只记住了关键的起始位置，中间步骤却含混记不清了！
大宝说，她和师父学时，很快就学会了，没有机会生自己的气。也不会扭到自己的脚关节。脊柱有毛病、直不起腰的谢师兄学习时，虽然动作不能到位不够舒展漂亮，却也不会扭自己的脚。唯独我这个练了这么多年的家伙却有这问题！
想来，我这家伙的头脑对身体干涉太多了。不能想清楚，就很难练清楚。但是偏偏太极这依赖身体的运动，靠想却又很难想清楚！不像大宝，我还是不太懂得听身体的话！
别扭和疼痛，只是身体告诉我一定有哪里不对，然而想要放下头脑，听身体的话来练好太极，却不容易。趁着学八十一式的机会，好好体验学习与练习的方法，慢慢找到头脑和身体配合的节奏！
