今晚的课程是很实用的课程，会让每一个人清晰的知道，在你一生当中做对哪些事情，那些事情坚决不去做，你的一生健康，就有了最大的保障。那些在社会上流传的各种健康说法，你可以忽略不计，哪些谨小慎微的各种，为了健康这个不能做那个不能做的，其实你反而不用害怕，我们把它梳理清楚，让一个人，不仅能够健康，还可以活得很快乐。
经过了一段时间特殊的学习，我相信真正在学习的人，一定已经找到了一些特殊的感觉，并非我们比别人更厉害，其实这个世界上，谁也不会比谁更厉害，只不过，有人能够去走别人没有走过的路，有人能够去想别人不敢去想的，不愿意去想的问题，有时候真正的差异，就这么一转身，就有巨大的差异。
就像今天，每一个人都会觉得起火煮饭是多容易的事情，好简单啊，谁不会呢？有谁不会起火煮饭，烧烤，这都是很容易的事情，在你眼里，很容易的事情，说真的，在四十万年前，你要在别人面前，随便起个火，你差不多可以统治地球变成神了，你走到哪里，弄出一把火，天地万物，每一个动物包括每一个人，都会拜你为神，因为那个时候，大家都不会点火。
所以你要明白，整个人类的进步，就是因为每隔一段时间，就会有一个人，不按常理出牌，不往死胡同走，而是愿意尝试一个新的可能，你知道在整个地球的历史上，到目前为止，没有其他的动物能够学会点火，不等于其他的动物都不聪明，每一个物种各有各的聪明，不过人类，不知道到底遇到什么好运气，有那么一个人，点了火，从此人类成为人类。
马车，驴车，牛车，拉了人类几千年，一直到有人因为烧开水注意到，水蒸气是有动力的，然后发明了蒸汽机，然后有了火车，有了发动机这个概念，其实谁不知道水是有水蒸气，不知道烧开水会啵啵啵啵的响，只不过没有去想，没有往那边去想，少想了一步，不是说比我们多想一步的人就有多了不起，有时候只是这个人不受约束愿意多想一下。
所以我想跟大家说这一些，就是想让你知道，没有什么了不起，其实既然这么多年这么多人，在慢性疾病上面，一筹莫展，医生专家，都说不出一个真正的解决办法，那说明什么？不是说明疾病很难治疗，就像不是说明这个地球上是没有办法点火的，没有办法有汽车有飞机的，不是。只不过一直以来，人们服从过往的模式习惯，直到有人试着走另一条路。
在上一节课里面我们谈到过每一种疾病，必须有2个基本的原因来构成，第一个我们称之为病因，第二个我们称之为发病条件。这两天我再一次翻阅所有我能看到的病理学方面的书，为了各位可以听到很专业的课，单单为了讲这一堂课，我就至少了买了20多本，跟病理学有关的书，拿来一一的查找对照再次确认一件事情，我们说的真的是跟医学一模一样，只不过他们重视发生疾病之后的生理病变，化学反应，生理里面的各种各样的指标数值的变化，而我们注重的是既然疾病是由病因和发病条件，才导致了生理的变化那我们为什么不从因着手，非要在已经发生的结果为什么灯泡烧了之后再去修理灯泡呢？修不好的，事实上，我们可以预防灯泡烧掉，实际上烧掉的灯泡是不能修的，就像一个人真的生病，他是治不好的，原因是什么，因为疾病是代表细胞死亡，疾病代表生理已经变化，事实上不可能把病治好，但是可以让身体恢复健康，恢复健康并不是把病治好而是通过身体的新陈代谢，新的组织，通过完整，均衡，足量及时的营养，新的细胞长出来替换了过去因为病因，因为发病条件而导致的细胞损伤，组织损伤，疾病的积累。
事实上，不管你现在是什么样的疾病，只要不是意外伤害，它都不是一天得来的，而是日积月累，同样当我们查出有某种就健康问题的时候，我们要的不是把病治好，因为不可能，因为它不是一天病的，它也不是由一个细胞的死亡，一个组织的损伤造成的。而是一整个积累，导致整个系统大大小小受到不同程度的影响，所以要恢复身体的平衡，必须有足够的时间，有足够的材料，然后让身体一步一步通过中断伤害，换来修复的时间，通过提高完整，均衡，足量及时的营养物质，通过休息，让身体逐渐修复。
所以记住，每一个疾病都有康复的机会，但不是我们治好的，而是身体本来就在新陈代谢，新陈代谢的意思就是所有老旧的组织受伤的组织，都有机会得到更新。
一个已经烧坏的灯泡是修不好的，但是如果有一个新的灯泡，只需要拿去换下来就有好的灯泡，事实上烧坏的灯泡是修不好的，事实上，已经破了的轮胎也补不好，真正的好是换一个新的轮胎。事实上，我们每一个死亡的细胞是不可能救活的，每一个已经受损的组织都由大面积的死细胞所造成。每一个已经功能下降的器官都是由大量的死细胞堆积使这个器官的功能下降，而死细胞不可能通过任何治疗，不管什么治疗都不可能把死细胞治成活细胞，所有的疾病都是由于这个组织这个器官，细胞死亡的速度超过了细胞再生生长的速度。
细胞死亡的速度快2个原因，第一个，持续积累的伤害，第二个没有足够的营养维持细胞的生长和维持细胞正常的状态，所以很清楚的知道一件事情，那就是一旦中断伤害，一旦给与足够的休息。什么叫休息，就是有足够的时间让新的细胞得以生长，如果新的细胞生长正常，而原有的细胞死亡速度被中断减慢，那就意味着，我们有大量新的细胞和组织可以去更换原来受损的老旧细胞，所以一个人一旦改变生活方式，一旦改变思想，一旦改变行为习惯，他就会像世界卫生组织所说的那样，85%以上的疾病都可能通过病人真实的改变生活方式来获得健康的重新获得。
（未完待续）
