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001.写于读书前
第二次阅读非暴力这本书，古话说的好，读书百遍，更加深刻！暴力沟通，在生活中时时刻刻的存在，伤害也是非常深刻的。
002.留意自己
我们想过什么样的生活，就留益身边那种人的样子，站在旁观者的角度，了解自己想要的生活
003.非暴力沟通－－观察
很多时候我们更加主观的对事情就做出了评价，尤其对于没有主观意识，不会反驳我们的孩子，对于孩子，我们很多的需要观察
004.非暴力沟通－－感受
我们的感受并非孩子的感受，努力让自己站在对方的角度，用心感受
005.非暴力沟通－－需要
给予孩子所需要的，每一个年龄段孩子的需求点都不一样，每一个孩子的每一次发育程度也是不一样，通过观察，感受，了解孩子的需要
006.非暴力沟通－－请求
不能漠视孩子对我们的请求，不管什么年龄层的孩子，只要孩子提出他的请求，我们都要学会和孩子一起分析，不一定这一个行为的背后，就是孩子的某个关键时期。
007.角度的不同
我们总是习惯于站在道德的至高点去评判他人，而事实上，道德更多的是用来自律，而不是强加给别人。
008.非暴力沟通四部曲
第一：不带情绪，客观的表述事实；第二：说出你的感受；第三：说明原因；第四：提出要求。
009.不要让对方来猜测
我们往往希望对方能对自己心有灵犀，遇到事情不需要我们多说就能了解，以后遇到事情：直接告诉他，今天这件事，你这么处理，让我很伤心，以后你不要这样了，好吗
010.非暴力沟通的目的
非暴力的目的不是为了改变他人来迎合我们，相反，非暴力沟通重视每个人的需要。
