忙忙碌碌之际易迷失自我。繁杂事务太多毋庸置疑地会占用个人时间。我一直坚信，学习和专业对于我来说依旧是最重要的。在我忙活得欠考虑地做决定之时，老师的话点醒了我。我的确把自己排得太满，恨不得一天能有48小时，一天连轴转地学习工作，不给自己丝毫休息的时间。但是，这样的做法，只能导致夜晚独自一人做事时的低效。困倦，疲惫，自己难以控制地眼睛酸痛，睡也不是，不睡也不是。因此，如何进行自我调整就十分重要了。阶段性地元认知，是必不可少的。学会果断地（当然，说话方式还是要婉转，毕竟依旧是一名学生）拒绝，也就是，内容果断，语言方式婉转。这些都需要在实践与经验中摸索。
其次，我想阶段性地进行冥想，但是方法还在探索中，仍然做不到通过自己的内在气息的调整使得周围的环境对于我来说“一无所知”。很难，但对于快节奏与繁杂事务很多的我来说，十分必要。
