写了30多篇反思日志，今天想说一说反思本身。
反思就是快速提升内功的修炼之道。只有不断反思过去的行为，提炼精华校对现在，才能更好的指导未来。而修炼内功的基础就是反思。
通常我们做事的顺序是这样的：1做出假设2采取行动3产生结果
而反思的过程是：1观察结果2研究原来的假设3反思校正假设。等于逆向分析自己做过的事情。才能更好的观察分析，找原因，更好的方法。反思不是简单的复盘，是在复盘的过程中思考最优方案。
反思的作用：
1.发现你知识点的误区
2.原来知识和现有知识点的结合碰撞
3.检验学到的新知识有没有用
而现在的反思日志是很好的渠道和方式。有人一开始若觉得无从写起，可以先给自己的反思定个框架，比如：执行力，阅读量，情绪控制等等很多先提前列好，然后每天往里套，看哪些做的有不足如何改进。
反思的益处也不会即时反馈给你，不会两天不吃饭第三天轻了二斤。但是它带给你的潜移默化的改变终会在某个点井喷式的带给你改变。我笃信。
践行，输出，注意力，反思，成长。每天默念这五个词。时时刺激。
