神清气爽的时候，每个人都愿意出手相助，唯有精疲力尽时，才能看出一个人的修养。修养越好的人，自控力越强。所谓自控力，无非就是不要用你的遭遇惩罚别人而已。
而我属于那种情绪很不稳定那种，情绪过后，该做的事还是要做，那为什么还要爆发这些负面情绪呢？很多事过后我也问自己。也许是并不想讨好谁，做自己该做的事，随然有时候是吃力不讨好，可还是没学会控制这些负面情绪。
记得以前有个人说你知道你为什么单身吗？我说：长的丑。她说：你照照镜子，我对着镜子笑了笑。她说：别笑了，好猥琐。难道是因为之前觉得坏笑很酷，学偏了？学成猥琐了？那时候觉得管他呢反正我自己看不见。
后来也觉得没必要把自己的负面情绪带给身边的人，如果做不到笑面迎人，那就尽量也别冷面相对。
虽然每次反省作用不是很明显，但我会时刻提醒自己。控制情绪，不要被情绪所控。
