哎呀，终于把你们“哄”进来看啦！哈哈，不过要“睇真啲”（认真看），我可是加了引号的哦！
自从我加入雾友会广州分会（作家雾满拦江的粉丝会），参加了2016年10月16日和11月26日的两次线下活动，我真的感觉自己“赚”大了！（这文章上了雾满拦江的公众号，里面包括了我2016年的部分心路成长历程，所以现在也在我自己的公众号上与我的朋友们分享，我在雾友会使用的名字是“无非“）
我“赚”到的，都是金钱以外的东西，但是，比金钱还珍贵，甚至是金钱买不到的。
（吃瓜群众立即扔瓜：什么？！又要骗我们喝鸡汤吗？）
NONONO，不是鸡汤，只是一个亲身体验的真实小故事，我保证有很多鸡肉，还有鸡油……（别打我，`(*∩_∩*)′）
1
前天有一位雾友跟我说，“你是天使，阳光般的存在”，你的心态和修为让人感到舒服自然，回归宁静。（起因是有一天我很用心地陪这位雾友聊天，解决了些小困惑）
我嘴上没承认，
但是在心里诚实地用力点了点头：嗯！对！我也这么觉得。我绝对是一个天使，至少是我自己的天使。
（别笑……没说完呢）
我记得雾锅锅说过，最美好的风景，就是最融洽的人际环境。
我再加一句，最美好的状态，就是既觉得自己值得被爱，又真实地爱着自己，对自己有信心，有胜任感和满意感。
而当你在这样的环境和状态里时，你的心里会感到无比和谐宁静甜美，你就是会觉得自己是一个扑闪着翅膀的小天使呀，既能看见别人，又能看见自己，会愿意付出你的耐心和爱，会愿意用心聆听，会感觉生命有力量，又无比轻盈。
我能时刻调整自己的内心，让自己既强大又柔韧，我明白自己人生的方向和使命，既坚定精进又轻松前进，我觉得我有源源不断的动力，人生从未如此有趣，如此甜蜜。
而这些力量和甜蜜的甘露，很大一部分就是来自于加入雾友会这个机缘。
但是，在加入雾友会之前，我其实是一个“小恶魔”……（啊，真面目露出来了，快吃瓜镇定一下）
到底有多可怕呢？
（你照照镜子就知道啦……每个人心底都有一只萌萌哒小恶魔——咳咳，别生气，我开个玩笑）
简而言之，就是我也有很多雾锅锅说的“不良情绪”（愤怒、不满、抱怨、抑郁、自责、自怜等等），甚至有时还会是自卑、懦弱、胆小的“小白兔”（哎呀，这样破坏自己的形象真的好吗？呃，没关系，很多牛人也曾经这样的——啊，好不要脸——不过最关键的是，那不是我，那是昨日之我，雾锅锅最爱说“此前种种，譬如昨日死，此后种种，譬如明日生”）
2
这一切，从9月份的某一个雨天开始奇迹般扭转。
那天，有一点忧郁的我鼓起勇气逼自己出门，撑着油纸伞——啊，NO，是一把普通的伞——在迷宫般的道路中绕了两圈后，终于到达了广州雾友会第一次线下活动策划会议的所在地，一个艺术空间的楼下。
阳光帅气的副会长友好地接待了我，虽然我因为各种原因迟到了一个多小时，会都开完了，但是当我说完我关于雾友会互助成长论坛的建议后，会长满意地说：等待是值得的。
是的，这一切都是值得的。
从这一天开始，我的人生有了重要的转变。
这一天，我勇敢地为自己开启了一个新的挑战，而之后的事情都证明了雾锅锅说的——世界属于勇敢的人。
这一天，我勇敢地表达自己，成为了广州雾友会策划部的志愿者之一，我负责撰写线下活动的文案，最重要的是，我将在第一次线下活动中，分享一本书《全力以赴——高效能人士的精力管理手册》。
3
这本书是我的好朋友强烈推荐给我的，他觉得这本书可能会改变我的人生，因为我可能由于自我管理能力不足而没有善用我的才华，没有能坚持去做一些我想做的事情。
我虽然觉得很好，但是之前一直拖延着没看完，而正好通过这次契机，我必须得认真通读、透读并且总结，用生动有趣实用的语言，分享给大家。
这逼着我真正地领悟了《精力管理》的精华——通过在生活和工作中建立积极的模式，既节省了做繁琐决策的精力，帮助自己形成各种良性的反应和习惯，也能及时补充储备身体、情感、思想和精神上的能量，达到“分阶段全情投入、高效能”的人生状态，有足够的精力来完成我们人生中最想做的事情，同时能平衡好生活、健康、家人、人际关系等，真正达到全面的幸福快乐，而不只是金钱和事业的成功。
我运用这本书的知识，在第一次线下活动当天，让自己达到最佳的精神状态，高度全情投入，让自己在当下专注与雾友们互动交流，比较好地完成了分享，也令到一些雾友获得新的启迪。
（当然这也是在现场所有志愿者的各种分工和共同配合下才能得以实现的，是集体的合力，让我们能做成一些有趣的事情。而与这群热情可爱又有才华的志愿者们一起工作非常快乐，和他们交朋友吸收到很多正能量，也学到很多东西，比如在副会长的演讲中顿悟“生命中也有很多甜头，品尝到生命的甘露就能以苦为乐”）。
4
这次成功的应用，大大提升了我的调节心理的能力，也给了我很大的信心，让我确信，只要我相信自己，只要我逐步努力、克服对困难的过分想象和畏惧、持续行动，就能做到很多事情，就能经历美好的剧情，获得我想要的生活。
最重要的是，在准备这次分享的历程中，我重新梳理自己的人生，找到我人生的使命——第一是，继续用写作分享我的生命体验，分享爱和智慧，第二是弹好古琴，既为自我的修行和愉悦，也为让更多人感受古琴的魅力。
为了更好地实现这两个使命，我帮助自己建立了积极的新模式（基本能达到每天定时练琴练唱、跑步写作阅读，有时也会松懈几天，但是大致方向是在努力前进），同时还建了一个精力管理群，让更多的人一起互相影响、共同努力（在群里发布自己的小目标、新生活模式，然后每天或每周汇报完成情况）。
可能有人会说了，这看起来也没什么了不起呀，是的，这对于其他人来说可能很轻易就能做到，但对我来说意义重大，因为这对于你的一小步，是我人生的一大步。
我只是一个普通的雾友，我不是雾友中最优秀的，我也不跟他人比较，我甚至不跟自己比，我只是诚实地面对自己，并努力想办法向前，努力摆脱不良情绪的迷雾，让自己学会快乐而从容地稳步行进，在阳光中全然绽放，即使我也会再次跌倒，但是我拥有“再生的力量”（打不死的小强），我一次次爬起来继续前行，我是我自己的天使，也是我自己的英雄。
5
这是第一次参加广州雾友会线下活动带给我的收获。
第二次线下活动是在11月26日举行的，主题是“心理防御机制”，会长请了心理咨询师陈岫为大家作一次公益讲座。
参与活动的会员先是在微信群获得向老师提问的福利，解开了一些心理方面的困惑。
而在活动当天，陈岫老师通过各种有趣的小故事，让我们明白了心理防御机制会保护我们，但那些低级的防御机制也会损害我们的身心健康，生活中我们该建立起如升华、幽默等健康的心理防御机制，创造出自己美好的生活。
6
而我在活动的第二个环节，则以一种互动聆听的方式，继续分享了《精力管理》下半集精华。
我先是提前两天在群里发布了几个问题，让大家思考，然后在活动当天请大家现场回答。
这些问题，包括“什么样的活动会让你感到快乐”、“你是悲观还是乐观主义者”、“你人生中的三个重要教训是什么？你最敬慕的人是谁，你最佩服他身上的什么品质？”等，这是从情感、思想、精神三方面来提示大家，如何去吸取能量、寻求支持，也帮助大家反思自己的生活和人生故事。
现场很多雾友都非常积极地站起来详细地回答，分享了很多有价值的人生经历和思考，在这里面，我们看到定期的运动、深度情感支持、积极而客观的思维方式、长期人生目标这几方面，帮助那些雾友成就了健康快乐幸福的人生，而这正是《精力管理》想要告诉我们的——只有通过积极的模式达到各方面的平衡，及时补充储备多种能量，才能带来相对比较完美的生活。
7
这次的分享互动气氛非常好，大家来这里的初衷，一是寻求改变，二是想了解人性，大家都很乐意说自己的故事，甚至愿意表达自己的困惑和不完美，真诚而坦然，第一位勇敢站起来说的雾友和另外一位抽签获奖的雾友，还获得了雾锅锅的签名书，非常开心哦。（之后有些雾友还留下来一起聚餐聊天，我们都觉得这是世界上最美丽的夜晚。）
而我自己，也在雾友的回答中，随兴分享了我自己的人生经验和启迪。
最重要的是，通过这次分享，我更明白了，诚实地面对自己和他人，放心地全然地在当下，看见对方，聆听对方，你会得到非常棒的互动，也更相信，我们不需要立即达到完美、变成梦想中的模样才能自信、快乐，我们此刻就可以很自信地全然绽放，全情投入感受每一刻。
打开心理紧缩之门，勇敢地走出去，充分准备，然后勇敢地尝试各种以前没做过的事情，你将收获整个世界，千万种新的可能。
在这次分享结束后，我再一次提升了自己调节心理的能力，也变得更爱自己了，我真正地学会了爱自己，从而才真正懂得如何去爱他人。
我的各种人际关系变得非常融洽，我基本上每天都很快乐宁静，充分体会到了雾锅锅说的：“最美好的风景，就是最融洽的人际环境。”
此外，我还经常在广州雾友群中提出问题，听取大家的建议，吸取大家的智慧，解决了我心中很多的困惑。
总之，我可能是雾友会中收获最大的一个雾友了。
我收获了勇气、智慧、自信、友谊、快乐等，都是珍贵的人生体验。
什么？你说你在2016的收获可能更多？
那就等你留言告诉我哦，你也可以写一篇“2016，我收获了什么”哦。
期待你的回应！
活动志愿者名单
嘉宾：陈岫，无非
主策划：宸循
主持人：童童童
摄影师：林小琼Emma
志愿者：戈薇，曹志勇，小妞，Spring，苏兰
精彩花絮
▼提前到达的雾友们吃点点心水果，欣赏正和会馆古典优雅的环境▼
▼温柔的志愿者MM欢迎大家到场签到▼
▼ 资深心理咨询师陈岫老师▼
▼ 陈岫老师和大家互动提问▼
▼ 主持人童童童和陈岫老师互动提问▼
▼ 陈岫老师与大家分享心理防御机制▼
▼ 嘉宾无非和大家分享精力管理▼
▼ 与会雾友们欢快的合影留念▼
▼ 背后默默奉献的志愿者团队合影留念▼
