用一年的时间给自己写一本书~笑来老师专栏笔记：Day5/16.12.16
在过去的 3个多月的时间里我跟着10万人一起参与了李笑来老师发起的实验：体验“只字不差地阅读”是多么重要的一个能力。三个多月的时间过去了，这一阅读习惯的改变，让我无形当中发现了很多意外的惊喜，其中有两个特别值得一提的惊喜：一个是自己的阅读理解能力明显的提升了。另一个是发现自己明显比以前更加有耐心了。
今天读本周专栏的回顾文章，再一次体会到了只字不差地阅读所带来的好处。周一更新的文章，在隔了三天之后重新阅读的时候依然能够发现不同的收获，以及之前阅读的过程中思考遗漏的地方，这一发现让自己意识到，一篇优秀的文章不仅需要只字不差的阅读，这只是最基础的能力，在这个基础上，还需要反反复复的阅读很多遍，甚至在不同的阶段隔三差五的拿出来回顾温习一番，直至完全理解，并且转化为行动上的改变
今天的专栏文章中提到了一个经典的类比：把我们的大脑比作操作系统的话，那么这个操作系统里有两个东西是核心：
概念
价值观
如果说阅读，只字不差的阅读，是积累正确的概念的一个有效途径。那么践行是检验我们是否正确理解这个概念的最有效方式。
这一周的主题是如何正确的认识命运，文章中提到一个逻辑：
价值观决定选择，选择决定命运
这一排序方式，不由得让自己联想到早些时候，专栏里提到的另一个逻辑：
注意力>时间>金钱
在我们的每一天的生活中，都要面临着各种不一样的选择。不同的选择决定了我们所看到的风景，生活的质量，幸福感的高低等等。重新认真的思考这两个逻辑关系，慢慢的会发现，在做选择的时候会变得相对轻松，简单很多。一切的选择，最终都回归到初心。小王子里有一句让人印象深刻的话，看东西只有用心才能看得清楚 。重要的东西用眼睛是看不见的。套用到我们的选择上也是如此，重要的选择是遵循内心的所做出来的。
行为上的改变~践行的力量
持续的输入+大量的阅读。继续每两天阅读一本书的365计划。昨天看完了《小王子》，更新了对于一些概念的认知，其中一个值得应用在自己的生活中的概念是：仪式感是构建幸福感的一个重要组成部分。与之相关的方法论：想要让自己的生活更幸福的一个方式：在自己生活中创造仪式感。
自从开始每天记录反思日记之后，对生活中的一些事情开始有了不同角度的思考。
持续的跑步，跑了7公里。晚上11点，寒风瑟瑟中跑步是一种有趣的体验。生活中有时候总会给自己设定各种不同的挑战，算是自己跟自己玩的一种游戏，当游戏胜利的时候，有一种无法言说的成就感，因为游戏里面，你的对手不是别人，而是自己。战胜自己，每天进步一点点是构建幸福感的一个很重要的方式。
