女人，请注意你的身体，身体健康才是革命的本钱
今天生病了，一身软的，才明白身体真的很重要！以不吃饭的方式减肥，结果自己弄得什么都不想吃，伤的是自己；以一顿饱一顿饿的方式，告诉自己，反正很年轻，伤的也是自己；以锻炼为主的方式才是对身体最大的好处
那天看了一个老人，因为不能自理，她有两个儿子，儿子就给他点外卖吃。刚开始是每顿一次外卖，后来是每天一次外卖，后来就是两天左右一次，因为这样节约成本。那是自己的母亲，就这样对待？吃外卖的她，不到一年瘦得只剩下骨头。看着想的是老人何不先把自己养好，身体照顾好，就不至于不能自理。儿子们以各种理由推脱，把老人一个人丢在家里，每天吃外卖也不对
现在快30岁的我们，先把身体养好，多一些抵抗力身体就会棒起来！也许你看到每天十分钟的下蹲或者倒立没有什么，但是你一直坚持就会有什么。记得一个不会做倒立的人，开始坚持，最后对待事物他会用不同的角度去看世界！他心态不好时他也让自己倒立，先找到自己的问题后再去做就很简单了
生病让我再次看到了锻炼身体的重要性！每天坚持十分钟的我，会慢慢地加油，争取把时间调长，对自己好一点才是最好的
你会怎样对待你的身体？？
