不知不觉间，我已经加入早睡早起社群一个多月了。我收获很多，学到很多！很感谢在9月底的一个不经意间看到了悠南微信公众号写的一篇文章，她用她20年的生病经历告诉我们要如何养生。很棒，就是被悠南这篇文章吸引关注了她的公众号，读她的文章，了解到有这么一个社群的存在。在公众号给她发了一条私信，申请怎样加入社群。不巧的是刚过了招募时间，9月没能加入到这个集体。但从那时起，我就开始关注了悠南，是她的小读者。直到10月很开心终于加入到了社群，开始了跟小伙伴们一起成长！
其实，没加入社群之前，我的生活作息是很不规律的，导致身体健康也都不是很好：时间观念也不是很强，工作也要经常加班；曾有很长一段时间会经常性失眠。身体，工作，生活作息都需要调整！这也是我想加入社群的最初目的。经过10月一整个月的沉淀下来，每天坚持打卡，早睡早起。虽然有时会超过时间睡觉，早起也会睡回笼觉，但比起之前真的是很大改变。不会失眠了，月末的时候真的能感觉到身体健康的变化，皮肤也好了很多！这是我第一个收获的。还有收获到很多：认识一群积极向上，努力学习生活想要变得更好的伙伴，真的是没有刺激就不会有进步，促使我要学会跑起来跟上步伐，充电成长！听了很多微课及分享，都是我要去积累和学习的，干货满满。11月，新的起点！如果说10月是个过渡期，那么11月，就要行动起来，哪怕是个小计划小目标都要好好去实现，学习起来，分享起来。学会总结学会输出。
11月第一周：
1.早睡早起打卡（后面要改进，做到打卡后自觉自律）。
2.开始学习绘画及缠绕。现在是个小小白。我相信这条路还很长，多观察多动笔，坚持总会有进步的。
3.开启了微信读书。看了《你一年的8760小时》30％，未完待续。
4.这周看了两部电影：《香水》《时间规划局》，都是值得去思考的两部电影。看了时间规划局很有感触，时间就是金钱，就是生命！每分每秒都如此重要，一天可以做很多事情，要好好利用不可浪费！推荐大家去看下。
5.对时间有一种紧张性，总觉得时间不够用。忙碌的工作中会提高自己的工作效率。
本周需改进：不要形式上打卡，要做到打卡的真正自觉性。好好利用时间做想做的事，学习想学的东西。这周没能自己动手做饭，早餐晚餐自己做下周走起。
下周计划：
制定打卡计划，坚持完成
