最近，朋友跟我分享了一件事情：她说，小时候，妈妈为了照顾自己读书，把所有的注意力都转向了家庭，成为了一个非常典型的家庭妇女。

  宁愿辞掉自己的工作，失去自己的兴趣、便利、舒适，也要陪读、负责照顾自己的衣食起居。朋友吐糟说，这几年有了孩子，本想自己带孩子，让老人家出去游山玩水，好好歇一歇。

  可老人家总是会说“我担心你不会看孩子，我来照顾孩子你会更轻松一些。朋友说自己最近很郁闷，她发现自己和妈妈出现的很多矛盾，都是来自于老人家的“事事付出”。

  其实，这就是典型的中国式“牺牲付出”，这个在家庭关系中非常常见。有很多妈妈，在生孩子前有很多爱好，比如健身、旅游、看书、养小动物。

  可是自从有了孩子，这些爱好都消失了，她们把所有的精力都放在了孩子身上。尽管有的孩子已经上了中学，她们还是怕孩子吃不饱、穿不暖，即使举家搬迁，也要陪读、照顾孩子。

  其实，牺牲式的付出，并不会给家人带来幸福。过度的牺牲不是爱，而是不能承受的负担。为了孩子的成长，把自己全部的时间、精力、感情，都投入到孩子身上，为孩子而活，是一部分中国妈妈的现状。

  可是，这样的付出，真的伟大吗？我相信，在生活中你可能会听过这样的抱怨：我这么努力，还不都是为了你好。

  为了这个家，我起早贪黑，忙前忙后，你怎么这样不懂事，真让我伤心。要不是为了你，我早就……这样的话你听过吗？你是否也这样对孩子讲过？

  “牺牲型”父母，总把孩子的事情放在第一位，不惜牺牲自己的权利和利益。爱孩子是做父母的本性，但一味的为了做一个“伟大的妈妈”，而放弃自我。

  你全部的追求和焦点就会不断向孩子倾斜，生活就会逐渐失去平衡。很多年前，曾有这样一则新闻引起了广泛热议，哈尔滨有一个单亲妈妈，从儿子中考一直陪读到孩子考研。

  孩子两次考研都失败了，可是为了妈妈，他还想再考。但是接连的失败让这个男孩患上了严重的抑郁症，孩子持刀自残。

  妈妈夺刀相救，结果误刺了妈妈，险些要了她的性命。据新闻报道，这位妈妈是一个性格开朗、工作干练的基层干部。

  但她拒绝再婚，辞掉工作，把自己生命的全部都押在了儿子身上。这会给孩子造成多大的精神压力和负担呀！

  对孩子的爱和付出，不要泛滥，适度就好，爱得用力过猛，就会失去分寸。一旦拎不清自己究竟过的是谁的人生，就会容易迷失自我，还会让孩子一心想要逃离。

  尤其是那些希望以牺牲自我为条件换取孩子成功的父母，很有可能会牺牲掉自己的孩子。60分的妈妈，才是一个好妈妈。当一个好妈妈，不代表要完全放弃自己，我们可以在爱孩子的同时，也爱自己。

  当你真的让自己过得开心之后，你会发现，你的亲人和家庭，你周围的一切，并没有因为你的适度“退出”而变得更加糟糕。

  相反，正因为你的放手，孩子更加主动自觉了。英国精神分析学家温尼科特，曾提出过一个“60分妈妈”的概念。

  根据温尼科特的理论，孩子的心理发展经历了绝对依赖、相对依赖和朝向独立三个阶段。绝对依赖阶段是0-6个月；相对依赖阶段是6-24个月，可能会延长一些；朝向独立是2岁之后，从相对依赖到朝向独立是个持续的过程，并不是一个绝对的时期，不同的儿童显现出不同的差异。

  从孩子成长发育阶段性特点来看，孩子2岁之后，可以独立行走，学会了抓握和运用自己的双手，独立意识也越来越强。

  孩子2岁之后，母亲就要逐渐减少对孩子的照顾，做一个“60分妈妈”而不是继续做一个凡事替代孩子做的“伟大妈妈”。

  所谓“60分妈妈”，指的是既不要对孩子完全不管，也不要事事都想管，对孩子的关注度不要超过60%。 1. 爱孩子没错，但不要溺爱。法国教育家卢梭曾说：“你知道运用什么方法，一定可以使你的孩子成为不幸的人吗？这个方法就是对他百依百顺。”

  人人都想孩子生活幸福，无忧无虑，然而过度盲目的爱会变成溺爱，很可能“坑”孩子一生。 如果一个孩子在溺爱的环境下长大，他就接受不到正确价值观的熏陶。

  他想怎么样就怎么样，他觉得自己就是中心、自己满足就可以了。这样的孩子，他对很多原则性的问题、价值观的问题等全部是处在混乱状态。

  中国有句古话叫“惯子如杀子”，父母越轻易满足孩子，孩子越容易没出息。 因为满足的次数较多，越心安理得，当有一天家长没有能力满足的时候，孩子的心中就会产生“恨”，一个家庭的悲剧就此诞生。

  2. 给孩子更大的成长空间。当我们大包大揽，无微不至地照顾孩子的时候，反而剥夺了他们锻炼的机会。孩子的成长需要空间，需要不断地进行试错。

  孩子的每一次犯错，都是成长的机会。孩子事事听命于父母不犯错误，便没有一个练习决策、变成独立健全成年人的学习过程。

  这样的童年表面上看起来完美，但这种完美是暂时的，也很脆弱。世界上没有白走的路，只有放手让孩子试错，他才能练就强大的内心。

  一个合格的家长，应该引导孩子，而不是替孩子做决定。在生活中，孩子在遵守规则的条件下，父母要学会放手，让孩子自由地活动，做他想做的事情。

  一些生活上的事情，比如穿衣服、用餐、扫地等，就应放手让孩子自己选择去做。懂得放手让孩子自己选择，其实是一种智慧，不要总是以“我为你好”为借口剥夺孩子自己选择的权利。

  3. 陪孩子一起成长。 纪伯伦经典散文诗《你的孩子其实不是你的孩子》中说：“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

  你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。”父母子女间，是一场缘分。相伴一程不是为了相怨相恨，而是为了相爱相惜。

  父母子女一场，最好的状态就是相互成就，陪孩子一起成长。现在的信息技术发展迅速，区块链、元宇宙、人工智能，每隔一段时间就会有很多新鲜事物冒出来。

  如果你不学习、不成长、不吸收新鲜事物，随着孩子的年龄增长和视野扩大，你会和孩子失去很多共同话题。

  如今，很多职业都离不开培训和考核，可唯独生儿育女却不用。当你成为父母之后，大家都是一边学习实践，一边痛并快乐着！

  有人在育儿的过程中渐渐迷失了自己，疲惫不堪；也有人通过育儿不断成长迭代，实现了完美的蜕变。而这，关键就在于你是否真的用心陪伴孩子共 同成长。