图片发自简书App
【日常分享瘦身】
靠墙站着要挺直腿，挺直，每天站立半小时，持之以恒，腿型就会慢慢变得直
滑旱冰是对腿的一种锻炼，是一种腿部运动，不仅能减少腿部的脂肪还可以使腿变得修直优美
平时坐姿端正，不要有不雅的姿势，比如:跷二郎腿，抖腿等现象
平时穿高跟鞋的话也会显得退直的
腿伸直并在一起坐着，这时可以看书聊天，这样做20分钟，长期会有效果
使用咖啡霜每晚对腿部进行10--15分钟的按摩
希望小仙女们都能有自己喜欢的身材
靠墙站着要挺直腿，挺直，每天站立半小时，持之以恒，腿型就会慢慢变得直
滑旱冰是对腿的一种锻炼，是一种腿部运动，不仅能减少腿部的脂肪还可以使腿变得修直优美
平时坐姿端正，不要有不雅的姿势，比如:跷二郎腿，抖腿等现象
平时穿高跟鞋的话也会显得退直的
腿伸直并在一起坐着，这时可以看书聊天，这样做20分钟，长期会有效果
使用咖啡霜每晚对腿部进行10--15分钟的按摩
希望小仙女们都能有自己喜欢的身材
