【一、内在心理状态】
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7天·21天OH卡颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？非洲黑妹，我承认自己，就是外貌协会的！
2、他几岁了？ 35岁
3、他现在是什么状态？ 苦中乐，乐的流眼泪，苦的流眼泪
4、他有什么愿望吗？简简单单的生活，以前也许有过太多的追求，现在只想要简单的生活！
5、他有话跟你讲吗？没有
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？坚强的活着，不管发生什么都坚强的活着！
8、这张牌和我有什么联系？好像我就是这样，坚强的活着！我现在突然想，什么事坚强？坚强是不是忍耐，我竟然都不知道了！
【今日功课】做一件对减重有作用的事情！用瘦针灸瘦身，贴针灸丰胸！疏通经络，刺激穴位！
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【二、体重称的变化】
79
79
第5天 78.1
第6天 78.1
下边是第7天早上
晚上79.9
吃凉的，气血不通，腿肿。手肿。
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【三、所有饮食】
早上:3个小饼子
中午:半个馒头＋菜＋西瓜＋下午茶绿茶
晚上:不满一碗面，串串，饮料，雪糕，冰水
【四、排泄和感受】
没有排便，不舒服
【五、身体特别感受】
听了晚上明年，特别的害怕
【六】天气
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【作业1美颜瘦身习惯评估表】没有拍照
【作业2】
【作业3】
【内在感受】
各种情感。各种感觉在出来！
