这幅导图是为了归纳整理袁文魁老师《打造最强大脑》第一章《激发记忆的潜能》的内容。
我将这一节分成五个部分，分别从概要，内容，最佳记忆，记忆的测试和记忆的突破。
第一个部分，概要。概要主要讲解记忆的原理，让人深刻理解我们通常熟知的记忆其实只是只知其表，不知其理。袁老师从记的原理和忆的表现形式来阐述记忆。并且为了形象生动的了解记忆，袁老师还采用了有意识和无意识的对标讲解，给人留下深刻印象。
第二个部分，记忆的内容。记忆的内容包括五个部分：形象记忆，情景记忆，语义记忆，情绪记忆和动作记忆。我们通常说的人体照相机就是形象记忆，主要表现为对风景，建筑，画作等形象的记忆。情景记忆主要需要构造发生的故事，从时间，地点，人物，情节等方面来构造，从而产生深刻的记忆。语义记忆主要是词语和逻辑方面的记忆，主要是学校里学科方面的记忆，这方面应用比较广，但也比较难，我们需要把语义转化为我们比较容易接受的方式来记忆。情绪记忆通过调动人体各方面的情绪来加强记忆的印象。动作记忆一般通过分解和放慢来记忆，有时候也会用情景形象的方式来辅助记忆。
第三个部分，最佳记忆。分别找找必备性和附加补充来说明。任何良好的记忆都需要具备准确性，牢固性和备用性，比赛的选手一般还需要敏捷性。我用一口很深的井来表示深度。用一个迅速奔跑的人来表示迅速。用一个针筒抽取液体来表示提取。
第四个部分，测试。书中通过数字，字母测试，知识点厕所，人名头像测试来测试我们记忆里的好坏。因为数字和字母的记忆在生活中非常普遍，所以我用广度来概括。我自己的人名记忆比较弱，我在面部识别上面有一点点脸盲。书中暂时只讲解了测试结果，还没有提到训练方法。
第五个部分，突破。作何用拦路虎和好习惯两个章节多个题目来让我们了解我们在记忆之路中内心的拦路虎是什么，我们的好习惯又有哪些。我着重写了拦路虎，因为每个人要进步都得解决自己面临的真实问题。每个人的拦路虎都可以从生理和心理两方面来阐述。其中，好习惯我用竖起大拇指来表示。
