常啖破布子
健康又楚楚
酷暑桑拿天，妹妹们常常妆容“沦陷”，庐山真面目顿现事小，娇弱染疾事大。
呵呵。
如何才能健康度夏，端庄大气呢？
其一，随俗入伏艾灸，艾艾自己。
其二，晨昏诵经礼佛，心笃浊出，汗流神閒，自利利他。
其三，呷呷慧子姜茶，跳跳禅舞，姜禅热舞，习之楚楚。
还有，破布子。常食之，和胃健脾，驱湿补气，效果很好。
哪里有？
想啖吗？
现在是破布子当季，来漳浦宝珠岩。
食素吃斋，当分为二种意思。素者，非荤也。荤菜，指的是葱蒜韭菜之类的有味道的蔬菜。当然 吃素，包括不食荤菜，不啖肉类鱼腥。
而吃斋，内涵是，过午不食。
吃斋后面，往往带着“念佛”一词。
药补不如食补，食补不如清心。
强身健体，最为重要的一点是，天天静心自惕，时时踢除欲望，不可辜负难得人生。
【明】憨山德清禅师（1546－1623）
月色松声总见闻，
禅心妄想圣凡分；
消归一念无生处，
此意如何把似君？
