❀❀❀❀写在开始前的话❀❀❀❀

——以下摘自本书第一章开篇的内容

刚做飞行员的时候，马特布朗碰到过一件事。肯塔基州有家工厂正等着组装零件开工，于是他便从得克萨斯州的哈林根出发连夜开着双引擎塞斯纳飞机前去送货。当马特独自一人飞在11000英尺的夜空时，他突然发现，右引擎的油压开始下降了。

马特降低了飞行高度，同时留意着油压表。他希望飞机能坚持到路易斯安那州的机场，在原定的加油站整修，可油压却一直在下降。自从能拿得动扳手起，马特就开始摆弄活塞发动机了，他很清楚自己这次遇上了麻烦。他在脑子里思考着整件事情，考虑了可采取的措施——如果让油压过低，他就要冒引擎失灵的风险，那么在关闭引擎前还能飞多远？关闭引擎后会怎么样？飞机会失去右侧的升力，那样的话会不会掉下去？他回忆了一下塞斯纳401型飞机的损伤容限：在有载重的情况下，若飞机只剩一台引擎，就只能迫降。不过他载的货较轻，而且燃料也消耗了很多，于是马特关掉了右侧坏掉的引擎，把螺旋桨桨叶调至与气流平行的位置以减弱阻力，同时增加左侧的动力，把机舵扳到反方向飞行。在朝着预定目的地勉强前进了大约10英里后，他向左转了一个大弯，用这种方式接近降落地点。这个操作的道理很简单，也非常重要—在右侧没有动力的情况下，他只能左转，只有这样才能保证飞机平稳触地所需的升力。

大家没必要去理解马特的每一步操作。这里举他自救的例子，是为了形象地说明本书要讲的一个理念：你要让学到的知识与技能在脑子里随时待命，这样你才能在以后遇到问题时，思路清晰，并抓住解决问题的机会。

围绕作者的这个理念，在第一章中讲述到学习的三点共识

1）要想学以致用，就必须记忆。

2）要坚持不懈的学习并记忆，终身不怠。

3）学习本身是一项可以获得的技能。

对于第三点，作者给出了一些基本观点，这些观点在书中后续几章会展开说明，我也会挑选相应的内容作为我们的拆页（不一定是全部喔）。

作者的基本观点如下

1）耗费心血的学习才是深层次的效果也更持久。

2）反复阅读课本进行集中学习，是效率最低的一种方式；如果你在做一件事情的中途有间隔时间，会让学习效果更持久。

3）与反复阅读这种复习相比，回想知识概念和事件会更有效，这种方法被称为检索式学习。

4）在别人交给你答案前，先尝试自己解决问题。这样效果会更好，哪怕在常识中会犯下一些错误。

5）运用全部才能和智谋学习时，效果要超过只用最熟悉的风格学习。

6）从不同类型的问题中提炼出基本原理。

7）检验可以帮助我们判断自己学到了什么。

8）你要会细化知识，就可以无止境的学习下去，细化就是理解新知识的过程，细化的方法就是用自己的语言把新知识表达出来，把它和已知联系起来，也是能把心智和意志关联起来，越是能诠释这两者之间的关联，就越能牢靠牢固的掌握新知识。

9）把新知识放到更广泛的情景中，有助于学习。

10）从新知识中提取关键概念，并把这些概念组成组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来。

看完这个10个观点，是不是和我一样，心里在喊，这就是我们的RIA呀！

O(∩_∩)O哈哈~，感谢给这本书投票的伙伴们，我们一起用14天的时间更细致的夯实认知心理学的基础知识，让我们运用RIA更游刃有余。

拆页一

来自第一章《学习是挑战天性的必修课》

P7

从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来。能做到这些，就能更好地掌握复杂的知识。心智模型是外部现实在心理上的一种表现。想象一名等待棒球投出的击球手。他必须在电光火石之间做出判断，要打的这个球是曲球、变化球，还是其他球路。击球手怎么能做到这一点？有一些微小的信号可以帮助他：投手挥臂准备的动作、投球的方式，以及球上缝线的旋转样式。杰出的击球手会排除所有外界于扰，只留心上述代表球路变化的特征。通过练习，他会把各种球路变化的特征总结出来，用这些线索构建不同的心智模型。他会把这些心智模型和他知道的击球姿势、击球区域，以及挥棒动作联系起来，这样就能打出一记好球。他还会把这些跟与球员跑垒相关的心智模型相关联：如果一垒和二垒都有同伴，他可能会做“牺牲打”，让跑垒员继续前进；如果一垒和三垒有一人出局，他就会避免“双杀”，而是要保住能跑回本垒得分的跑者。他还要将这些跑垒的心智模型和判断对手的心智模型联系在一起。(对手是要后撤防守，还是要近迫防守？)此外他还要与从休息区传到跑垒指导员，再到击球手本人的信号相关联。在一次优秀的击打中，所有这些都要完美地搭配在一起：击球手击球，让球飞到外野的防守空白区域，为自己换来跑上一垒的时间，并为队友继续跑垒赢得时间。球员之所以能做到这些是因为他已经挑出了最重要的因素，能够识别并应对各种球路；他在学习的过程中建立了心智模型，而且他把这些心智模型和棒球比赛中的其他重要因素联系了起来。正是因为这个道理，经验丰富的球员比经验不足的球员上垒得分的机会更多。经验不足的球员每次上场时都无法洞悉球场上繁多易变的信息。

许多人相信，他们的智力水平是生来注定的，学业无成是因为先天不足。但实际情况是，每当你学到新东西时，大脑就会发生改变一经验会被一点一滴地存储起来。不可否认，每个人的天资不同，但我们也可以通过学习，通过开发心智模型，来获得分析问题、解决问题，以及创造新事物的能力。换言之，影响智力水平的因素在很大程度上是由你本人掌控的。了解这一点，你就可以用失败来证明自己确实努力过，从失败中获知更多的信息，知道自己是应该更加努力，还是应该尝试其他方法。你需要意识到，如果感到学习非常吃力，那是说明你正在学习非常重要的东西。就像玩动作类电子游戏、试验新的自行车越野特技样，想在已有的水平上有所进步，达到真正的专业程度，就要明白努力与挫折是必不可少的。犯错误并改正错误，其实是在搭建通往高层次学习的桥梁。

「I，重述知识」

什么是心智模型，心智模型在学习中起到什么作用？

（说明，可以借助度娘更清晰的理解心智模型，但不要直接复制度娘的话哟。）

答：学、炼、用，心智模型带你高效学习

1.概念解释：通过学习知识、提炼关键要素、结合经验，形成一套对于该类事物的自我认知体系。该体系能够很好的解释、预测该类事物的发展变化，以助自身很快做出相应的举措应对。

2.学习作用：

①加强记忆。通过搭建模型，加强了对于知识关键元素的重复多次运用，加强了深刻记忆。

②深层理解。通过提炼概念，不断加深对于知识的反复思考、揣度，促进深层理解知识。

③高效检索。通过搭建关键元素的模型，在实践中运用模型和场景元素多次匹配，避免了毫无章法的检索。且精准度较高。

④激发主观能动性。非依赖于他人给答案，而是自己努力解决；不仅运用新知，还结合自我经营，充分激活了主观能动性。

⑤促进运用。搭建模型后，在遇到类似事件或元素时，会多次反射性做出相应思考和行动，促进了知识了落地运用。

⑥增强效果。通过不断的更新迭代，搭建模型，提炼出了知识的基本原理；通过实践的不断匹配运用，增强了落地反馈。多维度增强了学习效果。

「A1，激活经验」

过去你曾经从事的一项稍微复杂的工作，不是那一眼就能看出该怎么做的，当时你为自己建立的心智模型是什么？请描述这个工作内容，你的心智模型，以及心智模型的运用。

eg：我在招聘中选人心智模型，每个岗位有必须满足的条件，有锦上添花的条件，这些必须满足的条件就是不可妥协部分，而锦上添花的条件就是不可妥协的。在选人时，我会先面试找到候选人满足这些条件的示例，然后................

答：4个月，4个重要岗位，频繁换岗的我

自从2018年9月开始，我就各种频繁换岗，比如：从做产品运营推广到做纪检党建，从做纪检党建到做酬金，从市场口跨口至综合口做财务。

而这些工作都是很重要紧急的工作，我的调岗时间都很短，几乎都是一两个月就换一次。

对于一个做了几年电渠的我而言，这是非常具有挑战的。各种新人、新事、新流程；跨口子更甚，完全是从头开始。

加之，我们单位的换岗交接也没有正规的流程和培训辅导，老的员工也不大会带新人系统学习操作，而且我还需要很好的将工作交接给我的下一任。所以，频繁换岗对我充满了挑战。

为此，我做了一件事，那便是搭建工作清单体系。

在我即将离开第一份工作岗位时，我便围绕自己熟悉的工作，尝试搭建一个工作清单。

主要区分以下字段进行整理：大类、细类、事项、内容、时间、周期、关键点、对接人、参考资料、备注。同时，我围绕这样的分类进行了全面工作和资料梳理。

在整理完清单后，我便尝试和我的接班伙伴交接，我将清单提前发给她自己先学习了解，而后再按照总分的结构和她进行讲解。同时，通过教她如何查看清单、开展日常工作，阶段性的陪在她身边，看她如何围绕清单和参考资料做工作，针对可能存在的问题和关键点提出建议。这样一个流程下来，我的接班同事很快就上手了我的工作，过程中不断发出感慨“为什么总是很复杂的事，被你一整，就变得好简单，哈哈”。

于是，我知道，这个清单法基本没什么问题，非常可行。于是，在接下来，我接几份新工作以及将原来的工作交接给新人，都通过这个模型的方法来操作。

于是便有了那个别人眼中的我：工作、生活、学习、娱乐、健身，全不落下的阳光女孩。

「A2，规划运用」

尝试自己梳理一下，创造一个建立心智模型的步骤，先想一想你要把心智模型的建立放在工作中还是生活中，具体又是哪一方面，然后想一想这个心智模型的建立过程未来可以很熟练的运用到这个领域，那么你需要那些步骤呢？

（建议你给自己的每一个便签取一个名字，一则可以更聚焦，二则若电子书挑中了你的便签，你喜欢的名字会出现在电子书中）

答：当心智模型遇见时间管理

1.目标：截至7月14日前，搭建关于时间管理的心智模型。

2.行动方案：

①归类。针对自己当前的时间管理，主要分为2类：记录，总结和计划。

②目标。明确 2个类别时间管理的核心目标。

③难点。结合目标以及前期自己半年的实践情况，整理每个类别3大难点，并制定相应举措。

④初模。围绕前面3点的结果，搭建自己知识管理的初步模型。

⑤定模。尝试闭环运用、检索初模一周，进行迭代优化，完成定模。

写便签 20190709  7:45-9:00 am 共计耗时75分钟