最近几天感觉自己掉入了人际关系的漩涡里，我不知道怎么和周围的同事相处。决定用欧卡牌探索自己的潜意识，希望能够从中得到启示。解决我目前面临的困惑。
我做了深呼吸，真诚的邀请自己的潜意识来到我的面前帮助我。不管牌里面呈现什么，我都接受，并且完全的接纳。
这是我抽到的第一组牌。
问：你在图中看见了什么？
答：我看见有三个人坐在教室里看书？
你在里面吗？
我在里面。
你是哪一个，在做什么？
我是最前面穿红衣服的。我也想看书，但是没有交钱，图书管理员不让我看，我只能自己呆坐着。
你旁边的穿蓝衣服的是谁？
这是我的弟弟。
他在做什么？
他在玩游戏。
后面的人是谁？
那是我姐姐。我姐姐在看书。因为家里的钱只够办一张卡，但是一次只能借一本书，所以我姐姐借到了喜欢的书在认真的读。
那你的表情是什么，心情怎么样？
我很失落，低着头掉眼泪。我也想看书。
如果你回到画面中，你想对谁说点什么？
我想说，妈妈，从小你们就对姐姐给予众望，觉得姐姐是读书的材料，而我和弟弟 的命运以后只能是干活的。
妈妈，你还说我性格泼辣，能吃苦。以后要给我买个大四轮车，让我拉砖。
妈妈我不想拉砖，我想像读书人那样，过那种不靠苦力，就能轻松拥有财富的幸福的生活。
当你说完这些的时候，你有什么感觉？
我觉得心里一下子变得轻松了。
妈妈对你说什么？
妈妈说孩子，一直以来我对姐姐期望太高了，因为你姐姐是这个家族的老大，身上承担着更多的责任和重担。没想到我的玩笑竟然伤害你这么深。我看见了你一直以来对这个家庭的默默付出。
这些年你也在努力，向我证明自己，我看见了你是如此的优秀。虽然没有高学历，好工作，但是你不停的努力学习成长，我相信你经过自己的不断努力，一定会过上自己想要的生活。妈妈祝福你快乐，幸福。
现在重新看看这幅画，你看到了什么？你有什么感觉？
我看到了我，弟弟和姐姐，我们三个人在教室里安静的看书。我在一面图书墙中找到了自己喜欢的书，开始认真的读起来。我的表情宁静，内心幸福而愉悦。
抽到的第二张牌是空白卡，对应的字卡是消除。
抽到这张卡，你想到了什么？
我想到了自己目前的状态，心里一片茫然，好多事情不知道该如何去做？
看见这个字卡，你觉得在预示着什么？
我觉得是在提示我，消除一切过去留在心里的阴影，和对父母的一些误解。父母是爱我的，他们虽然没有做到完美，但是他们给了我当下所能给的最好的生活，我应该放下心灵的包袱，重新开始一种新的生活。
你觉得这张牌和你探索的主题有什么联系？
我觉得它在告诉我，我把与原生家庭的相处模式，投入到了现在的生活。我总是想用自己的付出，换取别人对我的看见。但是别人不是父母，不会完全的包容我的任性。所以我只有消除心里阴影，才能轻装上阵，过更好的生活。
第三张牌，你在里面吗？
我在里面？
哪个是你，你在干什么？
那个在最中间的，举着旗子的人是我。我们三个人是一个团队的领头人，在接受阅兵。马路两旁都是给我们鼓掌喝彩的人。
看到这个字卡，你有什么感觉。你觉得 它再向你提示什么？
我觉得，他在告诉我，想要成为一个行业的领军人物，就要放下对别人的期待，想让身边所有的人满意，想让每个人都开心，那是幻想，是不可能的。
而只有安下心来，踏踏实实的去走脚下的每一步路，才能够得到自己想要的生活。
结合三组卡片，我对自己的内心进行了一次梳理。清晰的看见了自己，内心深处深深的付出感。从小在家庭中，我都是那个默默付出的人，总是用付出的方式期待家人给我爱和回应。而很少有人看见我的需求，关注到我的内心世界。所以我孤独又无助，敏感又多疑。
我把这些没有得到的爱，投射到自己的人际交往中。总是用一味的付出，来换取别人的爱和看见。当别人无视我的付出的时候，我就会抓狂，焦虑。越抓取，越无助，越抓取，别人逃离的越快。
经由此次的探索，我明白了，以后我要把关注点放在自己的身上，好好爱自己。踏踏实实的去学习，成长。把更多的心思放在自己喜欢的事情上。比如写作，比如家庭教育。
用几年时间成长自己。相信未来，我一定会成为某个行业的领军人物，影响一批人的行动和思想。
