1,5点早起，洗漱后蹲着读经听早课。下雨，没有出去跑步。在屋内拉筋。
2,成长日记。早课是久闻大名的王丽老师带来高能量的《孙子兵法》，就是兵经。谋攻篇第三。粮食在战争中的重要性，“兵马未动，粮草先行。”慎战也体现孙子爱惜士兵，珍惜和平。体现不战而屈人之兵核心。如：外交协商，开放港口……以达到不战目的。如：国内海南王伟被装机事件，我国南斯拉夫大使馆被炸事件……国家都是采取外交协商而不是战争。孩子体验光脚摔跤的害处，才知道穿鞋的利益。在保证安全的情况下，多让孩子自己体验，不可代劳，过度保姆陪伴，孩子将来会有大坎坷。历史上以少胜多的战例也有。如解放战争时期“孟良崮战役”。战争时国君和将帅要同心，否则战必败。如：宋朝岳飞。“二人同心，其利断金。”生活中夫妻教育孩子要统一。王老师能将经典精神行在生活中，是我们学习的榜样！
3,诵读经典。《易经》31咸卦～38睽卦，《黄帝内经》灵兰秘典论第八，六节臧象论第九，《诗经》55淇奥～60芄兰。
4,学习赖老师三大文集之《问答集》。家长应尽的责任是教育孩子，在培养孩子过程中一分恭敬，一分收获；没有恭敬，没有收获。明师不拜，人生注定失败。实践证明：天下所有的教育法，折中于累积法，完全、系统、科学地解决了学什么和怎么学的教育难题，并且破解了无数杰出人物成才的奥秘。判断经典有没有学好看三点：1,能不能早起；2,能不能遵守群规，主动学习，修改群名片；3,遇到小小困难，能不能正确对待。请各位对照检查。做不到，做不好，就是经典没学好。在育心冲满爱的集体里，一方面，我们要主动学习，积极引导新人；一方面，也要相信育心，包容发展中存在的不足。“人有小智，未闻大道，每执己见，以为最妙。坐井观天，所见者小，若登高山，前见自了。”
5,参与团队易工视频组成员。历经种种困惑今天终于进入视频组群，开启新知识学习。
6,养生，每天至少做一样体育锻炼。早起蹲着听课读经约1.5小时；午休后瑜伽～战士式，横竖卧撑，敲胆经。养护生命，日常维保。像汽车那样每5000公里要进店维保，可是我们身体每天在运转，我们如何日常维保？可行的方案是：累积法瑜伽，累积法中医保养（五禽戏，八段锦，按摩，穴位经络等）
7,每天真诚对自己微笑和疼爱。吃得下，睡得着，走的动，笑得出。经典育心，瑜伽护体！
时值秋季白露，办公室内开空调，室外阳光普照，去饭堂吃饭路上享受阳光的刺眼与热情暖身。附：
室内暗凉，户外光热。刺眼皱眉，背暖心安。轻风拂面，神清气爽。
感恩天地，感恩圣贤，感恩赖老师和家人们，感恩一切的遇见！
