高效率慢生活践行第58天(勇敢改进)2019.1.16高明

如果这世上真有奇迹,那就是努力的另一个名字

学会做减法,28法则,用80%的精力去做20%的重要的事。

人生要有方向,工作要有重点,生活要有节奏。

做一个努力的人好处在于,人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子,人家想拉你一把,都不知道你的手在哪里。


晨间检视

晴  空气良

就寝 22:30

晨起5:50

图片发自简书App

图片发自简书App

[昨日三只]

✅1、兴趣 :

①听时间管理100讲2讲②冥想③写周检视和晨间检视

✅②学习:看《在职场,说话有点含金量》30分钟

✅3.运动:晚上锻炼

✅4、生活:

①晚上和女孩子聊天②娱乐,看电视剧③打扫宿舍卫生

✘5、工作:

①去公司培训②✘中午饭后去公司二楼找下人事刘月,我的离职证明不是原件,需要补充说明。(明天她在,在2楼楼梯旁边的办公室)①去公司培训②✘中午饭后去公司二楼找下人事刘月,我的离职证明不是原件,需要补充说明。(明天她在,在2楼楼梯旁边的办公室)

【今日三只】

✅1、兴趣 :

①听时间管理100讲2讲②冥想③写周检视和晨间检视

✅2.学习:

看《在职场,说话有点含金量》30分钟,登录铁甲网站


✅3.运动:

晚上锻炼

✅4、生活:

①晚上和女孩子聊天②娱乐,看电视剧③打扫宿舍卫生️️④逛超市

✅5、工作:①去公司培训②中午饭后去公司二楼找下人事刘月,我的离职证明不是原件,需要补充说明。(她在2楼楼梯旁边的办公室)

【第一个100天目标】

1.养成早睡早起的习惯


2.养成天天读书的习惯


3.养成天天锻炼的习惯


【昨日收获】

1.工作:今天学习怎么贴遮蔽纸

2.听读:

3.阅读:看《在职场,说话有点含金量》30分钟

4.学习:

【心得体会】


【小确幸】

今天早上吃了4个肉包和一袋豆浆,感觉很饱

[昨日好习惯打卡]


1.✅工作清单:

2.✅早清单:


- [✔] 早上5:50起床,继续保持


- [✔] 阅读


- [✔] 晨间日记


3.✅晚清单:


- [✔] 打卡


- [x] 阅读


- [ ✔] 早睡


【昨日反思】

①用要事优先的原则做事,做减法,每天青蛙最多8只②读书有点懈怠,先开始看,不要畏难③用番茄工作法的阶段性休息,4个番茄钟为一组,完成了就休息15分钟~30分钟④烂开始,慢慢改进⑤调整作息时间

感恩分享:①伙伴们的鼓励和激励②自己的坚持③小伙伴们的积极分享④同事的帮助⑤父母和亲戚的关系

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