大家好，我是波波，每天读好书，生活不迷茫。今天继续和大家分享《拆掉思维里的墙》，你将听到：如何升级自己的心智模式，实现自我超越？
问你个问题，你是星座爱好者吗？还是偶尔关注下星座呢？如果你热衷于星座，按照日期，自己是属于哪个星座呢？如果你是白羊座，你有没有发现你的想法和行为跟白羊座的描述很像，甚至会经常按照星座的运势去安排自己的生活。
世界上有那么多人，星座只有12个，每个星座相同的人，他们的想法和行为真的一样吗？是不是真的如星座所说，金牛座，处女座，摩羯座的人更能保持稳定，巨蟹座，天蝎座和双鱼座更神经质一些。
艾森克教授联合占星学家杰夫·梅奥做了一个心理学实验，研究发现，对星座深信不疑的人，他们的性格特征和星座描述的完全一样；没听说过星座的人的性格和星座的描述毫无关系；
而对星座了解程度不一的人，如果他们了解星座对性格的影响，他们的问卷结果与星座的描述完全一致，而哪些对星座不是很了解的人，结果与星座的描述就不那么一致了。
从这个实验中可以看出来，我们会因为相信星座的描述，慢慢把自己变成那样的性格，星座—性格的心智模式，会让我们看到星座描述的那个世界，相信自己是那样的性格，并且按照那样的性格来生活，最后发展成为星座所描述的人。
心智模式对我们的影响非常大，让我们无法看到真实世界的全部，只看到自己想看到的世界。比如说你的妻子怀孕了，你会发现大街上有很多孕妇，如果你买了一辆大众汽车，你看到满街都是大众汽车。不是孕妇和大众汽车多了，多的只是你想看到的那一部分。
再举例个步骤例子，之前A司机在山路上爬坡，对面赢来的B司机对他大喊了一声“猪”，A司机马上伸出头对B司机的背影大骂，你们全家都是猪。等A司机回过头来，看到前面的下坡路，真的有一群猪，来不及刹车，掉到沟里去了。
B司机只是善意地提醒他前面有猪，而他带着思维定式，认为这是骂人的话，结果自己掉进沟里，得不偿失。 为什么出现在这样的现象？因为A司机有过被骂的经验，在他的认知中，“猪”会和骂人联系在一起。
每个人都有自己的思维定式，按照自己过去的经验和记忆，处理我们看到的那部分世界，然后在我们的脑子里面构建一个自己的世界。 生活中，我们也习惯用一个固定程序来处理问题，然后根据经验和记忆构建出一个我们假设的世界模型，最后在这个构建出来的世界生活。
你有没有发现，面对同样的问题，每个人给出的结果也是不一样的。比如看同一本书的人会有不同的感悟；看到同一个机会，有人会视而不见，有人会立马行动；身处逆境，有人会积极面对，有人会消极逃避。
虽然身处同一个世界，但是每个人看到的世界，做出的反应是完全不一样的。我们会过滤掉世界上的大部分信息，只看自己想看到的那部分信息，并且用自己的经验和记忆解释这些信息，构建属于自己的世界，这就是我们所说的心智模式。 心智模式不同的人，他们的结果也不一样，有人幸运，有人倒霉。
那些安装了“幸运儿模式“的人，会构建一个充满机会的幸运世界；那些安装了”倒霉蛋模式“的人，会倾向于对机会视而不见，因为他们的心中都没有”机会“这个概念。拥有”幸运者模式“的人会反复印证她的幸运者模式，从而更加相信自己的幸运世界，那些安装了“倒霉蛋模式”的人则会深信自己倒霉，进入死循环。
你有没有想过，如果有机会跳出这固定的思维模式，你会怎么做？不妨看看这个故事，直到1954年，都没人敢想象能在4分钟内跑完一英里，也没人完成过。他们认为在4分钟内完成一英里超出了人类的极限。
1954年班尼斯特在牛津的跑道上完成了这一挑战，接下来的两个月，陆陆续续有很多人都打破了班尼斯特的记录。 为什么班尼斯特打破能够在4分钟内跑完一英里？因为他拆掉了思维里的墙。
首先他确信在4分钟内跑完一英里是完全可以做到的，然后通过科学的方法去训练。当他发现自己再怎么努力，成绩都只能停留在61秒时，他发现了思维模式的限制，出去徒步，攀岩了几天，回来之后就用突破了60秒的训练成绩。
虽然班尼斯特的成功证明，人可以改变某些事情，并不是说任何事情都能随心改变，而是说我们要找到这件事可以改变的部分，然后通过自己的观察和思考的结果，重新构建一个自己喜欢的世界。
为了让我们更加了解心智模式，作者我书中提出关于心智模式的4个观点。
第一，心智模式是一条大脑内部程序，我们的物质大脑相当于一台笔记本电脑，心智模式就是电脑里的运行软件。人与人之间的物质大脑，也就是智商没太大区别，但人与人之间的能力千差万别，与其说是智商的差异，不如说是心智模式的差距。
第二，心态来源于心智模式。我们常说要保持良好的心态，你有没有想过，如何才能保持良好的心态呢？
举个例子，酗酒的父亲有一对双胞胎，20年后，一个孩子成为成功人士，另一个则穷困潦倒。当记者采访他们，为什么过上今天这样的生活，他们的回答竟然是一样的，因为摊上了这样一个父亲。
面对同样的情况，他们俩的心态完全不一样，一个认为要让自己幸福，当然是自己负主要责任，父亲只是辅助，现在父亲不如别人，自己要更加努力；另一个则认为自己的幸福靠父亲，父亲不好，自己就过得不好。 “谁对自己的幸福负责”的内在假设导致他们面对困难的心态不同，结局也就不同。
心态的背后其实是心智模式的不同。如果要保持良好的心态，一定要明白心态背后的心智模式。从心智模式上改变心态，才能真正保持好的心态。
第三，每个心智模式都有自己的局限。没有哪个心智模式是完美的。在四川大学讲座时，有学生问作者，新人进公司以后，是不是要先培养创新思维，作者的回答是，只是刚进公司，先把眼前的事情做好才是关键，先学习后创新，不同阶段有不同的发展。 不同的身份，思维模式也不同。一旦外界有所变化，我们的心智模式也要改变，拥抱变化，升级自己思维模式，才能更好的适应这个世界。
第四，心智模式无所谓对错，只有是否有效之分。没有哪个思维模式是万能的，也许过去有效的思维模式，换个环境就失效了。举个例子，如果一个人被卷入瀑布下的漩涡中，他用尽全力向岸边游，结果被漩涡吸入底部。
其实对待漩涡最好的方式不是往游，而是游向中心，潜入底部再游出来，与我们平时学会向岸边游的方式不同。方向不对，越努力挣扎，反而越陷越深，最后把自己淹没。 在当下这个日新月异，变化越来越快的时代，要时刻提醒自己，升级自己的心智模式。也许3年前助你成功的心智模式，今天会阻碍你继续成功。
既然心智模式这么重要，那它到底是从何而来呢？作者在书中给出了答案，心智模式有3种来源，第一是自然世界，我们对外界的直接体验；第二是概念模式，我们从别人那里获得的对于世界的间接体验，也就是我们所受到的教育，第三是推论和归纳，简单说就是我们过去的经历和自己思考的结果，这些东西就构成了我们的心智模式。
我们过去的体验，经历，受到的教育和社会环境决定了我们的心智模式，而心智模式又在改变我们未来的命运，那我们这一辈子是不是被安排好了呢？
当然不是，虽然我们不能改变我们的过去，但我们可以改变对过去的看法。无论过去如何，我们有能力改变我们的心智模式，重新认识我们的过去，改变我们的未来。那该如何超越我们的心智模式呢？要经历4个阶段:
第一是不知不觉，要意识到这世界并不是我们想要的那样，看到不同世界的差异；第二是后知后觉，有了差距体验，对自己想要的世界有所察觉；第三是当知当觉，经历得越来越多，对不同的差距能够马上做出反应；第四是先知先觉，在事情发生之前，提前替换模式，挑选更好的模式来应对。
经历不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉四个阶段，就可以进行自我超越，升级自己的心智模式，让自己变得越来越好。
好了，今天的分享就到这里，我们来总结下，今天讲述了心智模式的3个方面，第一，心智模式对人的影响；第二，心智模式的来源；第三，如何超越自己的心智模式。
升级自己的心智模式，无论对生活还是事业都有很大的帮助。下期将为大家讲述：如何跨越思维之墙，找到自己热爱一生的事业。今天的分享就到这里，希望我的分享能给你带来价值，我是波波，我们下期再见。
