问答:拥抱完整的自己

意识和潜意识是二元对立的",不是很理解这句话,意识和潜意识没有相统一的时候吗?我很愿意干某件事,难道我潜意识中就一定抵触它吗?做真自我,是意识和潜意识相统一吗?

武志红

意识和潜意识合一的话,人就开悟了。

意识,就是“我”愿意接受的心灵内容,而潜意识,就是“我”不愿意接受的心灵内容。对于前者,“我”认为是对的、好的、可以呈现的;而对于后者,“我”认为是错的、坏的、不可以呈现的。所以,意识和潜意识必然是对立的。

当你发自内心地想干一件事时,这时意识和潜意识就是统一的了,而这时也就没有潜意识的说法了,因为都处于意识层面。做真自我,自然也是意识和潜意识合一。但这是非常不容易的,甚至是一辈子都不可能修完的功课。

所谓开悟,可以视为“全意识”状态,就是你能觉知到一切体验,不再排斥任何体验,并且这时的自我、语言和思维都会消失,因为不需要了。我离这个层次还差太远,所以也只能说说。我觉得,精神分析治疗就是不断地把人的潜意识“意识化”的过程。


思考:第一次听说意识和潜意识是对立的,潜意识是“我”不愿意接受的心灵内容,是“我”认为错的,坏的,不可以呈现的。

以前觉得潜意识就是没有觉察到的内容,包括好的也包括坏的。

关于这个内容还是不很透彻理解。

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