很多时候,我们都喜欢拖延到最后一刻,才匆忙地去做那些,早该做完的事情!大家是不是也是这样呢?
而那些实现理想的人,未必比你我聪明,也未必比你我勤勉!但他们却往往有着,比你我更强的自控力和执行力!
所谓的执行力:就是能够把想法和计划。付诸于行动的能力,这在于一个人是否清楚地知道,该如何一步一步地做下去!
一个执行力强的人,在行动上,往往会经历这样一个过程:
在这样一个执行过程中,最终的目标就是,去完成一件事情!
想到了,就去做!如果不会,那就去学!
想到了,学会了,并且最终做到了,这样一个人才能获得成长,真正地改变自己的生活!
可惜的是我们大部分人,要么喜欢沉浸于,看似积极的幻想中自欺欺人!
要么对要做的事情,望而生畏,迟迟不愿行动!
由此执行力就渐渐成了,我们跨越平庸的一道鸿沟!
有人说,一个人的想法是0,执行力是1,从0到1,就是最关键的一步!
因为没有这一步,你永远是0,而一旦你走出这一步,你才可能,从1到10,从10到100!
问题一:为什么你没有执行力?
优秀的人,能够快速行动,解决问题!相比之下, 执行力极差,却让很多人成了,资深的拖延症患者
执行力上的低效能,往往源自,我们内心常常面临的多个问题
如今的互联网时代,各种信息纷繁复杂,我们所面临的选择太多!
因为大脑将主要的精力,都用到了对信息的辨识和选择上,所以行动的时间就自然地推迟了!
问题二:内心的噪声太多!
脑子里被太多的念头所填满,内心充满了各种消极的想法,这往往会造成很大的内耗!
就像冬天去上班,晚起了半个小时!内心噪声少的人往往更加积极
发现时间晚了, 就会立刻钻出被窝,刷牙洗脸,尽快出门!而内心噪声多的人则会有很多消极的自我对话:
1·都怪昨晚熬夜了,结果今天都起不来了!
2·被窝里太舒服了,真的不想起来啊!
3·真的没睡好呀,整天会无精打采的吧,要不要今天就请个假吧?
自责、担忧、纠结、焦虑
这些内心噪声引发的负面情绪,不断涌向我们,结果就是我们迟迟不愿行动,甚至直接放弃行动
而自己的不作为,接下来又将引发,更多的内心噪声,进一步吞噬我们的行动力!
问题三:完美主义情结
许多人是,显性或隐性的完美主义者,要么把一件事情做到极致,要么就什么也不做!
这种完美主义的倾向,容易让人陷入没有止境的准备和设想中,走向执行力高效的反面!
其实完美主义情结的背后,暗藏的是一种恐惧心态。因为害怕失败、害怕挫折
所以:只要结果有一点点的偏离,他都可能终止行动,陷入没有止境的准备和设想中
这种看似高要求的完美主义,实则是一种,拒绝面对现实的眼高手低
问题四:不懂拆解任务
有时候任务过于繁重,将变成一种强大的负担!如果我们缺乏拆解的能力,就会陷入一团乱麻的焦虑状态,不知道从何下手
而在已经行动的情况下,我们也容易因为缺少规划,今天干劲十足,明天就偃旗息鼓,最终半途而废!
问题五:懒惰爱给自己找借口!
如果说有什么,能让我们的潜意识感到兴奋的,那就是无条件的懒惰!
懒惰会让我们给拖延找借口,在潜意识中创造一个舒适区!这时候你的大脑里往往就会有这两个声音:
一个在拼命地高喊:快点行动,不要停下来,赶紧把事情干完!
而另一个声音,则来自悠闲的舒适区,更具有吸引力地规劝你:
不要动,那件事情太难了,不如给自己找点乐子,什么都不做的状态,就是最好的
而只有直面自己的问题,我们才能对症下药,找到解决之道
当你做了无数计划,下了无数决心,发了无数誓言,却依然深陷于执行力差、喜欢拖延的泥潭
不妨思考一下:自己行动力迟缓,到底是什么造成的?
以上五大问题往往就是,我们在日常生活中,执行力低下的根源!
当你做了无数计划,下了无数决心,发了无数誓言,却依然深陷于执行力差、喜欢拖延的泥潭
不妨思考一下,自己的行动力迟缓,到底是什么造成的?
而只有直面自己的问题,我们才能对症下药,找到解决之道