快乐需要条件，痛苦也需要条件，只不过它们的条件不同罢了，快乐需要快乐的条件，痛苦需要痛苦的条件。一个人想要快乐起来，首先需要满足生理和安全的需要条件，在满足心里需求精神上的条件，他才有可能快乐起来。可让一个人痛苦的条件，只需把他原有的快乐条件给他都拿走，他就会痛苦！这说明我们的快乐我们做不了主，是条件给我们的快乐来做主的，我们的快乐只是条件的反射物！所以有人提出了，不以物喜，不以己悲，要超然物外做自己快乐的主人！想摆脱一切物质和自我心智的干扰，只一心做好快乐的自己，让自己的精神独立和傲游于天地之间。这样的人就好比古代的庄子，能安贫乐道，在物质上的生活里虽然清贫如洗，却不影响他在精神上的逍遥游！因为他的快乐不是建立在物质享受上的条件反射里，而是来自精神和人格上的独立，完善与强大，我乐故真我在！
庄子如果穿越到现在，他不会因没买上苹果最新版本手机而不快乐，也不会因你比他开的车好而心里不平衡，他只活在自己圆满地精神状态里。他的快乐不需要外在的事物带来的，而是心灵自由圆融通达后的大自在！不扭曲，不变形，心无挂碍，活在自在洒脱的大境界里！一般人会因一顿饭没吃好，因不合自己胃口而不开心。也会因别人一个不善意的眼神而不高兴，因为出现让她们不高兴的条件，所以她们就会根据外面的条件反射就是，她们会说，她原本是不想生气的，是外边的人事物惹她生气，这不是她的错，都是它们惹我的，我也想快乐啊！只是快乐的条件不具备吧！是啊！听着一切都是那么合情合理，可是仔细一想，原来她做不了自己的主，她的快乐和喜怒哀乐都被外在的人事物牵制着的，她只是一个活着的木偶而已，她的每一个动作和表情都是有另一头的人事物来掌控的。
心理学上有一种表现叫着习得性无助，这是美国心理学家通过一个实验而取得的称为，把一只狗关在笼子里，只要蜂音一响，就给以难受的电击，刚开始狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地上开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，心理学家给它起了个名字叫习得性无助。在狗狗的大脑里已建立了一条痛苦的神经连接，只要听到蜂音器一响，狗狗就会条件反射的联想到电击的痛苦，它的身体就会出现痛苦的状态和反应！而看不见眼前开着的笼门。如果狗狗活在条件反射之外，它就会不受条件反射的影响，它会积极主动的去寻找新的逃生出路！
高手的精神状态是从来不受过去事件的影响，也不会为未来变化多端的明天而去忧心忡忡和充满担忧，他的精神能独立和完整地安放在自己的心中！做到精神内守，外在的人事物，谁也无法去撼动和偷走他的高能量状态。一般人外边稍微有点风吹草动，就会让他的心跟随外在的风雨去条件反射，七上八下，忐忑不安起来，把自己的能量都给内耗在各种情绪波动里了，所以当事情真正来临的时候，他就没有了力量和勇气去面对和解决了！
提到不受条件反射影响，做到功夫最好的一位，不得不说王阳明先生了。话说王阳明被贬到贵州边境龙场后，那里环境极度恶劣，在龙场那个破旧的驿站，碰到了另外一个被贬吏目，随行而来的还有两个年轻人，一个是他的儿子，一个是他的仆人。这个吏目，神色匆忙，神态疲惫。第二天，传老蜈蚣坡下死了一个人，就是那个吏目，下午又死了一个，是吏目他儿子。第二天吏目的仆人也死了。王阳明知道后，非常有感触地说道，我历尽瘴毒而能保全自己的性命，主要是因为我没有一天怀有忧戚的情绪啊！跟随王阳明的仆人也病倒了，王阳明还要去照顾他的仆人。他们有的身强力壮，为什么那么容易生病呢！在恶劣的环境里怎么这么不堪一击呢！因为他们活在条件反射里，外在的自然生存条件不好，他们的心情和心态就反应不好，怨天尤人，整天唉声叹气，愁眉苦脸，闷闷不乐，情绪低落，把自己给能的身心交瘁，内忧外患，所以外在恶劣环境并可怕，最可怕的就是内心的恶劣态度。长期这样焦虑不安下去，从心理学上来说就是一个人自我负面的暗示太多，给自己的心里增加了太多的负担和压力，不良情绪的内耗再加上外边的恶劣环境侵袭，真是内忧外患，双管齐下，可想而知，那自己的身体还会有好吧！
王阳明为什么没事，因为他活在条件反射之外，外在生存环境条件恶劣，可他内心不受外界的刺激，心中依然保持着轻松的愉悦感！用修行人的话来说，跳出三界外不在五行中。当一个人精神能独立，内守的时候，这个时候他才是最强大的，因为他是身心合一的，他是完整的，他是圆满的！他是无求的，他是无惧无畏的！他是和天人合一的，故能和天地并存！
