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嘿嘿，今天解读的书是刚刚听完的《斯坦福大学人生设计课》。

在没有看这本书时，根本不知道还有这么一门课，可以设计自己的人生。

在听完这本书时，知道了世上还有这么一门课，自然想要试着设计一下自己的人生。

先介绍一下本书的作者。本书的作者有两位，一位叫比尔·博内特，是斯坦福大学的设计项目董事。另一位叫戴夫·伊万斯，是斯坦福大学设计项目讲师和管理顾问。

他们两位都是设计师，以前都在苹果公司工作过，有着丰富的设计经验。在大学担任教职的过程中，两人决定一起运用设计思维帮助大学生设计毕业后的人生。

如今，这门课程已经成为斯坦福大学最受欢迎的选修课之一。

后来，他们又开设了一家工作室，叫做“设计你的人生”，为每个前来咨询的人提供人生设计的帮助。

既然课程这么受欢迎，还能够开工作室帮助其他人。

我就忍不住想看看他俩如何设计人生。

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从本书中了解到，作者提供了一种新的思维方式：设计思维。

用设计思维可以帮我们重新梳理自己的人生观，找到真正适合自己的工作，过上快乐且有意义的生活。

用设计思维去设计人生，也就是用动态的目光去解决人生各个阶段所遇到的问题。它要求我们重新定义问题，找到尽可能多的选择，然后选择一种快速尝试。

既然考虑到设计人生，一般都是对当下的人生不够满意。如果你对当下的生活比较满意，那么就不需要重新设计人生，只需要保持当下就可以了。

仅仅说你对当下的生活不够满意，这种说法其实并没有太多的信息量，也不能指导你做出更好的选择。

那么就需要重新定义你对当下生活不够满意这个现象。那怎么定义你对生活哪里不满意呢？

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也可以换一种说法，就是重新评估你当下的生活。

作者建议用设计思维重新评估自的生活。具体包括两个步骤：先识别重力问题，再用仪表盘检测。

首先，说说什么是识别重力问题。

重力问题就是指没有办法被解决的问题。对于设计师来说，没有办法解决的问题就不是问题。比如很多人会问：“平时上课的时候，没有好好听课，现在马上考试了，我什么也不会怎么办？”；再比如“听完梁宁的产品经理课，发现我在一个不断下沉的体中，我又不希望这个体不断下沉怎么办？”。

你看，这些问题本质上就没有办法解决。你没有办法改变平时上课没有好好听课的事实，你也没有办法阻止“体”不断下沉。这些问题就像重力引力一样，改变不了。

面对重力问题，优秀的设计师都会坦然接受。接受现状是一切设计的起点，人生设计也一样，起点不是你希望达到的位置，也不是你认为应该所在的位置，而就是你当下所在的位置。

想起来一句很经典的话：“改变你能改变的，接受你不能改变的。”

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其次，用仪表盘检测。

如果你想知道车为什么抛锚了，你可能会看看车上的仪表盘。看看是没有油了，还是没有水了，还是没有机油了。

如果你想知道生活哪里出了问题，作者也给我们提供了一个测试工具，叫做仪表盘。它由四个要素组成：工作、娱乐、健康和爱。

你可以通过测评各个要素的满意度来评估自己的生活。

比如对于工作，你可以把自己的日常工作都记下来，哪些能带来回报，哪些不能。如果你是一个家庭主妇，那么带孩子，做饭也算是工作，然后评估自己对工作的满意度。

嘿嘿，借此机会我也测测自己对工作满意度。日常工作包括：解决现场问题、与同事沟通、处理一些文字工作等。其中对解决现场问题的工作有较高的成就感，不太喜欢与陌生同事沟通，对于文字工作只有一般的感觉。

对于健康，检查一下自己的身体状态，最好是去医院做个体检，然后评估一下自己的健康情况。当然这里的健康不仅仅指身体健康，还包括情绪和心理上的健康。

反思自己，当下的身体已经不能跑全马了，同时还有小肚子，实在是不能容忍。平时锻炼太少了，饮食上也不注意。

对于娱乐，要做的就是把自己工作之外的娱乐活动写下来，看看自己有多少活动是为了追求乐趣，而不是追求价值。

嘿嘿，这点上我最近迷上了玩扫雷，有位同事最高级的扫雷只用了133秒，太厉害了。我至今还没有破他随意的记录255，不过我在接近这个数值，同时也在进步，还是很开心的。

最后一个因素是爱，爱体现在很多方面，包括对恋人、孩子、父母、朋友的爱。列出你的表单，看看自己的爱给出了多少，他们又反馈给你多少爱，你能不能感受到。

我一直都很庆幸自己生活在充满爱的氛围里，只有体验过真正的爱，才知道曾经的爱是多么的粗鄙。那些爱只不过是一层披着伪善外衣的虚荣。

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总结来说，除了自己在健康上面有点欠缺之外，其他方面都还不错。

通过上述的测试，我还发现自己内心中不太愿意与陌生人或者不熟悉的人沟通，这一点还需要让脸皮更厚一点，充分发挥自己的“不脸”精神。

如果让我来设计自己的人生，我会愿意每天花点时间在健康上， 平时注意锻炼与陌生人的沟通能力。

如果让你来设计自己的人生，你会怎么设计呢？