答：
抱有的这个期待本身，就会引发焦虑感，因为达不到。
1.情绪本身有周期，会上下波动，所以，不可能每天都有好心态。
2.女生的情绪会随着月经周期而波动。
月经周期会引发体内激素的变化，激素的波动会引发情绪的波动。
3.每天会遇到什么事情，无法提前预知，比如出门踩了狗屎、堵车严重或者领到奖金、吃饭店家多给了几块肉等等，具体的小事情是未知的，但是却能真真切切的影响到情绪。
4.春困秋乏、伤春悲秋，季节的变化也会带来情绪的变化。
5.对一件事情的不同认知会引发不同的情绪结果，比如“塞翁失马、焉知非福”以及老太婆两个儿子，一个卖布鞋一个卖伞的故事。
6.甲状腺、某些维生素、肠胃菌群等体内物质会影响到情绪。
…………
所有这些都在提示我们，影响情绪的因素太多了，不可能每天都有一个良好的心态。
另外，敏感和焦虑有时候是在保护我们，它具有正面的积极意义。如果有一天我们失去了感知敏感焦虑的能力，那么也意味着，我们将面临更多的风险，某些情境下我们无法保护自己。
以上，供参考。
我是心理咨询师王首凤，有问题可私信我，带您解开人生迷惑。
