自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的勇气和判断力。你要以追求诚实为己任，也需要隐瞒部分事实和真相。你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。你就要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又要尽可能的过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。换句话说，自律本身需要把持得当，可以称之为“保持平衡”，这也是自律的第四条原则。
放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。9岁的你贪恋骑车的风驰电掣，不肯放弃一时的快感，来换取转弯时的平衡，最终让你体会到，失去平衡远比放弃更为痛苦。
小规模的放弃，如放弃速度，放弃发怒等，并不会带来太大的痛苦。但放弃固有的人格、根深蒂固的意识形态和行为模式、甚至整个人生理念，其痛苦之大则可想而知。
只有放弃旧的过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。
不少人不敢面对现实，或者无法放弃早已过时的东西，所以无法克服心理和精神的危机，止步不前，不能享受到新生带来的欢悦，也不能顺利进入更加成熟的心智发展阶段。
