今天给大家介绍玉米红薯青菜粥！
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首先玉米具有补脑作用，能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能，降血压血脂血糖，护肤美容，护眼，抗衰老以及健脾胃等功效！
其次红薯与玉米有异曲同工之妙，另外还有通便排毒
以及增加抵抗力的功效。
再者青菜也有降低血脂，美容保健，解毒消肿，宽肠通便的功效，那这三样放在一起，营养如何？功效如何？大家就很清楚了吧 ，其实这粥是我们的家乡特色粥，祖父母父母辈，四邻街坊都常做，他们是祖辈传下来的经验，小的时候不消化啦，大人一定会做这个所谓的养胃粥，易消化易通便！
对于我做玉米红薯粥，也是有故事的。那就是馋呗[害羞]，某一天在超市无意中发现了玉米粉，于是看着记忆做了这个粥
做法：
红薯先煮开，
接着放入调好的玉米粉煮开，
然后放入油、盐适量，
搅拌煮上那么两分钟再放青菜，最后煮开OK~~~~
图上的饼也一并说说。据说是所谓的墨西哥卷饼，
我们家里叫单饼，
只是做法不同，
和面时加了橄榄油、盐、酵母粉、水，
和好面醒上十分钟，
再弄成自己想要大小的小剂子，
再醒上十分钟，最后擀成薄薄的圆形，
下热锅两面翻，差不多20秒左右出锅ok，等着吃吧！
