Running

    记得小时候最害怕跑步,每次400米或者800米练习,让我感觉到煎熬和恐惧。尤其是冬天的时候,跑到中途的时候会觉得呼吸困难,伴有脸颊疼痛。中考体育测试800米,练习了将近3个月,可10分满分我只取得了5分。当时我对自己说:可能我不太擅长运动,可能我的强项在于其他方面。

    随着年龄的增长,发现身体的重要性。于是,想开始慢慢锻炼,增强体质。加之最近两年,抵抗力免疫力下降,导致过敏性鼻炎的严重,让我更加坚定了要开始"动"起来。朋友圈看到小伙伴们天天健身打卡,晒出各种数据,于是自己下载了keep这个风靡一时的APP。里面有很多训练模块,可以根据自己的目标,设定运动量。看来看去,我还是毫不犹豫的选择了跑步这项。我看同学有参加马拉松跑步的,可以跑十公里,二十公里。想起一个朋友对我说过,不要给自己设限。所以,我想再试试。从22岁大学毕业,到现在5年时间过去了,由于心理阴影,一步都没跑过。这次换上专门的跑鞋,运动服,胳膊带上臂包,忘掉过去,开启我新的跑步时代。

图片发自简书App

  跑到大概300米的时候,就觉得有些累了。500米,已经气喘吁吁。800米,两腿感觉麻麻的,好像已经不听我的使唤。想起体育老师曾经说过,在跑步的途中,会有一个极点。就是身体到极其不舒服的时候,坚持一下,就不会再感觉那么累。所以,我现在是不是快到自己的极限了?是不是再坚持一会儿就成功了?就抱着这样的想法,尽量调整自己的呼吸,1100米了。这时自己疲劳的感觉好像没有那么强烈,取而代之的是浑身的大汗。我喜欢出汗的感觉,它是一种发泄,一种宣泄。委屈的时候,如果选择哭泣,倒不如选择出汗。都是化成水状,排出体内,为何不选择更有益于身体健康的呢?我的第一次"新"跑步,还是让自己满意的。对于一个原来曾经800米都费劲的小女生来说,1.51公里是个天文数字。

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    说起跑步,让我想起来电影阿甘正传。阿甘的奔跑几乎是流动在阿甘血液中最重要的一种精神,阿甘由逆境跑入顺境,由平凡跑入不平凡,全在于他跑得快而跑得久。阿甘的奔跑代表着一种不计较前程得失但始终向前的态度。我们的人生又何尝不是呢?我从排斥跑步到慢慢接受再到爱上它,可能就是想告诉自己要一直坚持下去,只有跑下去的人生才会精彩。每当自己脆弱或者不坚定的时候,我都会选择去跑一圈。似乎,跑完之后,所有问题都迎刃而解。长跑是苦的,是累的,但也是舒服的。愿我和你们都能投入更多的热情到奔跑中。此时的你,我们何时相约跑一下?

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