本周整体计划完成较好,给自己打80分。(一整条计划没完成扣10分,单次没完成扣5分)
表现较好:
1.新加入任务:每天阅读、知识星球知识的写作学习均完成的较好,完成率均在80%以上,有利于这两个新习惯的养成。每天记录时间完成较好。
2.运用了橘子集中法+冥想,大幅度提高了阅读效率。
3.课程部工作尽最大努力完成较好。
不足及改进措施:
1.1个核心任务未完成。原因:被临时事务打扰,占用时间,任务难度大,有逃避畏惧心理,没有克服。
2.工作完成效率低,没有找到高效的方法,导致过度使用时间。
3.1个难度较大任务未完成,万事开头难,没有克服掉开始的畏惧心理。
(未完成任务,列入下周计划完成)
学习:75分
1.阅读1本书,思维导图1个,完成1项。(核心目标)
2.每天阅读至少30分钟,坚持5天,2天未完成。(核心目标)
3.听课程并笔记1篇,完成。
4.上周六课程的作业并简书,完成.
5.每小时记录时间一次,7天完成。周计划、周检视,并投稿简书完成。
6.学习运用组长分享的高倍速阅读方法未完成。
7.学习知识星球文章并笔记坚持6天,完成8篇。
工作:90分
认真配合课程部工作,完成主观题目统计,配合做好调研报告,共用时7小时,完成。
生活:90分
1.做身体调理1次,晚上生姜2次,完成1次。
2.每天陪宝宝玩耍,周末带宝宝外出2次,超额完成。
3.每天5分钟行动,7天完成。
4.100天存钱计划,已坚持完成14天 。
好习惯每天坚持:95分
早睡早起,朝夕打卡,写晨间日记,腾哥音频,知识星球分享,5分钟行动,滴答清单每日任务,记账,存钱均完成,5分钟冥想2天未完成。