5.31

今天一天都在准备明天的小妙会和故事会，腰椎颈椎都不太舒服，中间起来做了做欣欣向荣，在门框上伸展两下。明天还要忙一天。

5.30

宅了一天，下雨天真适合睡觉。放假三天，家里被孩子弄得像个垃圾场，每天都收拾不完。晚上lg说出去吃，但是真的不太喜欢外面的饭菜，炖了小米粥，配上出油的高邮咸鸭蛋，健康美味。

5.29

今日凉爽，中午困得不行，睡了一小觉。晚上和儿子准备小妙会的东西，做了两对耳环、一条手链就已经累得不行了。最近都打算早睡。

5.28

不到七点起床，九点以后上床，这一天比上班都累。带孩子参加建筑节活动，中午去了环境很好的北平花园吃饭，晚上接着烤羊腿。

早上五点多醒的时候，在床上慢慢推腹，希望对左腹莫名疼痛的问题有所帮助。

5.27

今天又犯懒了，想在家宅着，结果被电话叫去开会。下午在家做饭洗衣服，明天还要早起带孩子参加活动，早点睡。

去同仁堂买了三七粉和乌梅、山楂，自己做酸梅汤，消暑开胃。

5.26

早上和大伙儿一起练功，感觉真好。中午又美美地睡了一觉。

5.25

早上儿子说我做的不是小米粥，不肯喝。一大早我的心情也不太好，和他杠上了，折腾到十点才到学校。

晚上单独做了欣欣向荣，练甩臂的时候发现左臂有根筋挺疼，看来以后要多练习。

5.24

上班、洗衣服、做家务，晚上陪俩娃，一天安排得挺满。精神好像好一点了，没有那么疲乏。

5.23

本来想着和大家一起练功，还定了闹钟，后来听说是练太极，就没过去。

昨天闺女生病，全靠小米粥撑着。今天做了排骨汤，加了陈皮、薏米和红菇，混搭的效果还不错。

好久没在晚上出门，今天出去拿东西，走在路上，凉风习习，和白天的炎热烦躁完全不同，看来以后可以安排时间晚上散散步。

5.22

女儿上午还喊肚子疼，有点发热，差点要奔去医院。吃了点药，下午终于好转，又能玩能吃了。今天没让儿子上学，真是在家玩了一天。

5.21

女儿上吐下泻，难受了一天。儿子玩了一天，回来还不好好做作业。老公还出差……

5.20

上午带孩子去学校踢球，和小伙伴一起玩沙包，种绿豆，往返跑，在阳光下尽情释放，个个都成了小花猫，满脸汗水。

晚上给哥哥补过生日，请了好朋友一起，玩得很开心。自己忙里偷闲，在门框上拉了拉筋。

5.19

今天忙了一天，单位、学校、家里来回两趟，好在地铁、小黄车比较方便。

晚上吃了点冰西瓜，觉得肚子有点反应，还是不能贪凉。

5.18

今天是儿子生日，但是昨晚还因为作业的问题和他吵了一架。对他的要求并不高，但是至少力所能及的事情要做好。

夏天要提前来了么，北京的天一下就热了，在阳光下炙烤的感觉不太好，更加懒懒地不爱动。

5.17

才发现之前的都写错日期了，日子过得浑浑噩噩的。今天又有人对我们的新版西游记给出了好评，说孩子看得都不愿吃饭了，我们的努力没有白费，开心。

5.16

今天依旧在家待着，一个人的时候做什么也提不起兴趣。把肘拐借给一个不认识的邻居，她的脚扭了，我们在语音里分享受伤的经历，互相鼓励。这也让我想起自己运动的初衷--为了让自己更健康、更快乐。

5.15

上午上班，下午小时工来打扫，然后接孩子做饭洗衣服。走了一天，洗衣服的时候站一会儿就觉得腰酸背痛，尤其最近觉得右侧腰酸。

5.14

又在家宅了一天，下午带孩子在院子里玩了一会儿。天真好，蓝天白云，树荫下还有凉风，适合练功。

5.13

今天宅在家，上午做家务，闺女帮我洗衣服，还特意拿来洗衣板，有模有样。

晚上左腹又疼了，只好煮点开水，每次喝一喝就会好一点。

5.12

这几天没休息好，脸色有点差。有时不能同时兼顾很多事，应该学会取舍。

下午在办公室练了一会儿，最突出的问题是心不能静。贪念太多，杂念太多，慢慢学会放下。

5.11

早上起来总是懒懒的，还是阳气不足吧。今天没有练功，有点缺乏动力，明天一定不能偷懒。

5.10

天气热了，胃口也差了，昨晚拌了西红柿白糖，酸酸甜甜，清凉可口。今天白天也没怎么吃，感官因此变得更敏感，吃泡面却被非天然的味道呛住了，实在吃不下去。上午练了一次功，慢慢来，不和自己拧劲儿。

5.9

老妈今天回老家，这意味着家里没老人，我又要忙起来了，希望一切顺利。晚上才想起来没练功，不过走了一天，真有点累了。

5.8

休息了一周，期间只练过一次。今天再练的时候有些地方已经有些陌生了。天气渐热，最近总觉得乏力，什么也不想做。