当年懵懂无知的我被问到这个问题时，脑袋一片空白，因为我一度认为forEach可能只是为了方便书写所创造出来的语法糖，在业务代码中也经常使用，但没有思考过它存在的问题，本文旨在记录自己的心路历程，抛砖引玉，如果对你有所帮助那就更好啦。
那么回到标题，首先forEach是不能使用任何手段跳出循环的，为什么呢？继续往下看。
我们知道forEach接收一个函数，它一般有两个参数，第一个是循环的当前元素，第二个是该元素对应的下标，手动实现一下伪代码：
Array.prototype.myForEach = function (fn) {
for (let i = 0; i < this.length; i++) {
fn(this[i], i, this);
}}forEach是不是真的这么实现我无从考究，但是以上这个简单的伪代码确实满足forEach的特性，而且也很明显就是不能跳出循环，因为根本没有办法操作到真正的for循环体。
后来经过查阅文档，发现官方对forEach的定义根本不是我认为的语法糖，它的标准说法是forEach为每个数组元素执行一次你所提供的函数。官方文档也有这么一段话：
除抛出异常之外，没有其他方法可以停止或中断循环。如果您需要这种行为，则该forEach()方法是错误的工具。
使用抛出异常来跳出foreach循环:
let arr = [0, 1, "stop", 3, 4];
try {
arr.forEach(element => {
if (element === "stop") {
throw new Error("forEachBreak");
}
console.log(element); // 输出 0 1 后面不输出
});
} catch (e) {
console.log(e.message); // forEachBreak};那么可不可以认为，forEach可以跳出循环，使用抛出异常就可以了？这点我认为仁者见仁智者见智吧，在forEach的设计中并没有中断循环的设计，而使用try-catch包裹时，当循环体过大性能会随之下降，这是无法避免的，所以抛出异常可以作为一种中断forEach的手段，但并不是为解决forEach问题而存在的银弹。
再次回归到开头写的那段伪代码，对它进行一些优化，在真正的for循环中加入对传入函数的判断：
// 为避免争议此处不覆写原有forEach函数
Array.prototype.myForEach = function (fn) {
for (let i = 0; i < this.length; i++) {
let ret = fn(this[i], i, this);
if (typeof ret !== "undefined" && (ret == null || ret == false)) break;
}}这样的话就能根据return值来进行循环跳出啦：
let arr = [0, 1, "stop", 3, 4];
arr.myForEach(x => {
if (x === 'stop') return false
console.log(x); // 输出 0 1 后面不输出
});
// return即为continue：
arr.myForEach(x => {
if (x === 'stop') return
console.log(x); // 0 1 3 4});文档中还提到forEach需要一个同步函数，也就是说在使用异步函数或Promise作为回调时会发生预期以外的结果，所以forEach还是需要慎用。
当然，用简单的for循环去完成一切事情也不失为一种办法，代码首先是写给人看的，附带在机器上运行的作用，forEach在很多时候用起来更加顺手，但也务必在理解JS如何设计这些工具函数的前提下来编写我们的业务代码。
我们可以在遍历数组时使用for..of..，在遍历对象时使用for..in..，而官方也在forEach文档下列举了其它一些工具函数，这里不做过多展开：
Array.prototype.find()
Array.prototype.findIndex()
Array.prototype.map()
Array.prototype.filter()
Array.prototype.every()
Array.prototype.some()如何根据不同的业务场景，选择使用对应的工具函数来更有效地处理业务逻辑，才是我们真正应该思考的，或许这也是面试当中真正想考察的吧。
