“断舍离”的理念是日本的杂物管理咨询师山下英子所发明的，它来源于瑜伽中的“断行”、“舍行”、“离行”。
山下英子将这种瑜伽中为了斩断欲望、脱离执念的修行哲学应用到人与物品的关系上，创立了杂物管理的断舍离理念。
“断舍离“的概念传入中国后，前几年很是火了一阵，朋友圈也一度流行起一股”扔扔扔“的热潮。
然而，也正是因为很多人把”断舍离“简单地等同于”扔扔扔“，在一开始的热情和新鲜劲过去后，不知不觉又回到了”买买买“、“囤囤囤”的状态。
还有些人在一开始便遭遇瓶颈，大动干戈地在家里进行了一番整理后，发现可以”狠心“扔掉的东西少之又少，于是认定断舍离不适合自己，重新又扎回到杂乱的海洋中。
而事实上，很多人做不到断舍离仅仅是因为没有理解“断舍离”的真正内涵。
那么，“断舍离”的真正内涵是什么呢？其实也很简单，只有两点：一个是关系轴，一个是时间轴。
关系轴：主角是自己
大部分时候我们扔不掉东西就是因为没有把握好自己和物品的关系。
“这个东西还能用啊，为什么要扔掉？”
“这个才用过几次，扔了多可惜！”
“这个是闺蜜送我的结婚礼物，很有纪念意义的，我要留着。”
当我们这样想的时候，就是让物品成为了主角，把焦点放在了物品上。这样的人在人与物品的关系上是处于被动位置的。明明应该是人主动去选择和使用合适的物品，他们却反过来被很多不适合自己的物品束缚住了。
时间轴：关注当下
我们的生命永远处在一个流动的时间轴上。过去已经消逝，未来尚不可期，我们能够把握的只有当下。所以在审视我们和物品的关系时，也应该把关注点放在当下。
“这双鞋买来的时候很贵呢，虽然有点磨脚，现在不怎么穿，但是以后万一有什么比较重要的场合，还是可以穿来撑一撑场面的。”
但是无论买来的时候有多贵，都已经成为过去，它给当下的你带来的只有“磨脚的、不舒服”的穿着体验。
每次穿它，给你带来的都是不好的负面情绪，”什么破鞋，又把我的脚磨破了“。甚至你不穿它的时候，只要打开鞋柜看到它，就会生出”当初为什么要买它呢，怎么不好好试一下再买呢，浪费了这么多钱“之类的负面情绪。
至于将来，谁知道那所谓的”重要场合“什么时候会来呢？即使真的遇到了对你人生至关重要的场合，难道你又真的会愿意穿着一双不合脚的鞋子去参加吗？
所以，只要把前后关系思考清楚了，我们就会发现，无论一件东西以前有多么贵重，以及未来”可能“多么有用，如果对当下的自己无用，甚至只能给当下的自己带来负面的情绪，那么它对我们而言就只是垃圾而已。
我曾经在家里换新的床垫的时候把旧床垫留了下来，放在小书房。当时给自己的理由是：表弟寒暑假时会过来住几天，到时候可以给他睡。
可小书房本来就不大，一张双人床的大床垫几乎占了二分之一的地面。原本小书房有两面墙有大窗户，采光、通风都很好，课放了床垫以后，一面窗无法靠近，另一面也被占了一半。书桌只能可怜巴巴地被挤在角落，而不能根据我原先的设想放在窗边。
渐渐地，床垫和书桌上都开始堆满了杂物，我踏进书房的次数也越来越少，几乎只有在需要找东西的时候才进来。偶尔把桌面收拾干净想在书房里看书或办公，不是效率极低就是看会儿书就觉得眼睛疼。我甚至一度觉得是书房光线太强烈，不适合看书。
所以虽然我大部分时间都可以在家学习办公，但我呆在家的时间其实很少，总想去外面找咖啡店或书店学习办公，因为在家效率很低，而且总想睡觉或者刷剧。甚至为了能更好地在噪杂的咖啡店办公，我还特意买了降噪耳机。
后来，我在使用断舍离的方式审视自己和物品的关系时，终于意识到这张多余的床垫只是在给我当下的生活增添麻烦，于是终于花了50块钱，请人来帮我处理掉了。
而后我重新布置了书房。把之前散落在床垫和窗台上的书都整理到置物架上。整理的过程中还扔掉了很多电子产品的包装盒，柜子空出了将近三分之一。把书桌移到窗边，房间中间空的地方放了一只懒人沙发。
很神奇的是，自从我重新布置了书房后，我再也不想去咖啡店学习和办公了，也再没有觉得在书房看书会看得眼睛疼，也没有了一吃完饭就犯困的毛病。如果我能早点扔掉那张床垫，也许我就能节省下每个月上千的咖啡钱和好几千的降噪耳机钱。
甚至现在在我干活的时候，连我的猫也不怎么来打扰我了，它们在窗台的猫锅和我的懒人沙发上安安静静地睡觉。想想以前，它们在书房经常做的事就打架，把我堆在床垫上的一叠叠书推倒，然后在我生气的叫骂声中四散逃窜。
这听起来似乎有些夸张，甚至超现实，仅仅是扔掉了一张床垫，真能带来这么大的连锁反应吗？
也许我们不能用唯物主义的观点来解释，但人和物品之间确实存在着不可思议的能量场，我们身边的每一件物品都在潜移默化地影响着我们的内心、潜意识、气场甚至运势。
山下英子在整本书中都在强调，断舍离审视的是在当下这个时点中、以自己为主体时，物品和自己的关系。
对着每一个物品，去问问自己，这样东西对当下的我是否合适、是否有用？如果答案是否定的，就及时和它们说ByeBye吧，继续留着它们只会让它们蚕食你更多的时间空间和能量。
“只要有所行动，心灵就会跟上脚步”。
不要在行动之前就怀疑自己能否做到，先行动起来，从力所能及的地方开始，比如过期的食品、药物这些更加容易放手的东西。相信只要开始行动，就一定会有收获。
