茶师：心澄
日期：2021年1月9日，第65次
时节：冬，晴
地域：北京
茶品：大红袍
插花：《向日葵》
茶悟：今天也是突然兴起泡禅茶，没有过多心里准备，仿佛上一秒在洗衣服，下一秒就泡茶，这就是最自然的状态，说泡就泡，快速布茶台，很快让自己调整到正念。今天感受到很强烈的茶气，第一杯下去全身就有酥酥麻麻的感觉，茶气走遍全身，到后面身体微微出汗，非常舒服，心情也非常愉悦。泡完茶后看书也特别能静下来，比平时看书状态好的多。
茶客反馈：10.5分，茶师有进步，更加安静了，茶金黄色的有淡淡果香，好喝。心忍这次喝茶也在思考人生，破掉了思维里的一堵墙，思考生命的意义，感受到当下的美好。
读经：《心经》1遍
