荷马的古希腊神话《奥德赛》讲述的是奥德修斯的历险故事。奥德修斯是希腊西海岸一个名为伊萨卡的小岛的国王，他离开了新婚妻子佩内洛普以及家中幼小的婴儿，扬帆前往特洛伊参加战斗。
出乎意料的是，战争拖延了许多年，而奥德修斯回家的旅程，也是非常的坎珂。这段旅程充满了各种各样的奇幻历险，包括疯狂的爱情、可怕的战争和令人毛骨悚然的巨人等等。
当奥德修斯和其他水手们在大海上奋力拼搏，想早日回家的时候，他们又要经历一次生死考验。这一次，他们即将经过一座隶属于海妖塞壬的岛屿，海妖塞壬有着极具诱惑力的嗓音和歌声，可以迷惑路过船只上的水手们，让他们丧失意识，撞上礁石，溺水而死。奥德修斯极度渴望听到海妖塞壬的歌声，但是他也知道其中存在的危险性。
于是，他命令水手们把自己紧紧绑在船的主桅杆上，他对水手们说：如果我乞求你们，甚至咬你们，让你们放了我，那你们就拿更多绳子把我绑紧。水手们为了保护自己，也为了完成奥德修斯交代的任务，把他一直绑着，他们都用蜂蜡堵住了自己的耳朵。
奥德修斯的行为在心理学上被称为处在“动态矛盾”之中，一方面他想听到海妖的动人歌声，另外一方面他又不想受到海妖的诱惑而丧命。
这是理性与感性之争，感性上想听美妙歌声，理性上又知道这样会受到诱惑而丧命。
比如自己一直是个减肥爱好者，体重一直是超标的，可是本身又是一个吃货，很难控制的住自己吃的冲动和欲望。另外一方面理性层面也知道肥胖对于自己的健康有很大影响，或者将来患病的概率大大提升。
所以自己也是一直处于这种“动态矛盾”之中。直到最近一次参加时间管理的线下课程，在现场主办方招募减肥勇士，自己马上毫不犹豫就上去报名了。
就是要交3万元的“减肥押金”，三个月要瘦30斤，没有30斤的话，这三万元就捐献给公益组织了。
在强烈的三个月三十斤的目标引领下，这三个月自己每天的饮食都是合理地配置，再保持适量的运动，然后每天、每周看着自己的体重逐渐下降，良好的反馈也使自己越来越喜欢这种感觉。
就这样在一个机制之下，自己完成了三个月三十斤的挑战，理性战胜了感性。
因此如果自己本身力量确实很难战胜感性，借助外力也是很不错的办法。
就像我们被困在一个球里，从里面很难打破这个困局，从外部就很容易戳破这个球。
从生物学角度，理性和感性都是演变的产物，感性是遵循最小作用力原则，是我们生存的本能；理性是我们人区别于动物的重要标志，对于我们来说理性如何战胜感性，是我们能否适应现代高强度竞争的关键。
理解动态矛盾，接纳理性与感性之争，做真实的自己，勇于突破。
