- “建设性”的反义词不是“破坏性”，而是“情绪化”。
【Note】情绪化并不像你想象的那样快意恩仇，而是一种非常糟糕的方式，是不职业、不值钱的方式。今后要对“情绪化”特别敏感，因为这非常容易让人不进步！
- 建设性思考与表达的起点，是不关心动机，只关注目标。
【Note】只关心目标是职业化的方式，是高效的方式，是最默契的方式。
- 建设性就是假设是我要去做这件事，而且必须要做成，我会从哪里入手、采用何种姿态、用到什么资源，并用这种态度对待别人。
【Note】最高效的方式是：做所有的事情都all in，把所有的资源和精力都投入进入，做到你能够做到的最好。这种方式并不是最快的，但一定是成长最大的，时间利用率最高的，也就是最高效的。
- 对别人的不满，要么自己消化归零，要么及时对当事人表达。表达不满时要附带建设性的解决办法，而不是自带情绪。无论何时，不做意气之争。
【Note】这是工作，不做意气之争。
- 遇到冲突时，不从价值观和动机层面做讨论。因为成年人之间，这些问题已经很难讨论。所谓高水平协作，就是学会组织、推动价值观不同的人，也能为共同目标合作。
【Note】意气之争的终极bug就是价值观不同，说白了双方根本不在乎彼此说了什么，只是想要对方同意自己。于是，于是，最牛逼的地方就是：组织、推动不同价值观的人。
- 建设性并不是不批评，而是少做评论。批评是梳理出已有方案的强弱之处，指出弱点和漏洞，并且提供可供参照的历史案例或经验。评论是毫不相干、袖手旁观、指指戳戳，且往往充斥着用力过猛的形容词、副词。
【Note】评论冲着解决问题去，而不是用极端暴力的方式发泄情绪。一方面，发泄情绪不能解决问题；另一方面，冲着发泄情绪去的人并不认为自己可能是错的。
- 即使放弃，也是积极的放弃；如果坚持，必是理性的坚持。
【Note】人的思维里有很多坑，比如：
为了坚持而坚持
为了感动自己，为了沉没成本，为了面子，为了取悦自己。。。这些方式都是不理性的。
坚持的原因是：继续做下去比收益比成本高。为了放弃而放弃
有人说：人放弃是想到了以前的历次放弃，是习惯动作。然后习惯性自卑，习惯性颓废，习惯性负反馈。
这个时候就体现出理性的可贵：放弃，是因为成本比收益大。
- 培养一套具有建设性的表达方式。很多人的表达习惯是充满破坏力的，但其本身并没有意识到。他们的口头禅是“你知道／明白／懂吗？” “这不make sense呀” “你依据什么”，以及 “你不了解情况”，却偏偏很少直接说“我不同意这个观点”，这种极具破坏性的表达会让人抓狂。
【Note】工作中我也发现，很多人的表达方式让人非常不舒服，需要先调整一下才能心平气和地回应，但如果你好为人师地指出来往往没有好结果（当然，可能我的的表达方式也有问题）。
- 具有建设性的句式，往往是这么开头的：“补充一个信息”“受你的启发”“咱们换个角度看”“我们是不是可以试试”……
【Note】与其争论是非高下，我更在意如何把事情做成。
- 在沟通中多用“咱们”，少用“我”“你”，或者“我们”“你们”。
【Note】在大多数情况下，这个世界不是零和游戏，尤其对于创业者。
- 最有建设性的行为，是推动一个事情向前发展。虽然往往以决断、甚至莽撞的方式体现出来，但背后是对目标的信心和行动的热情。各种谦虚谨慎、尊重他人、多方论证，但事情却停滞不前，这是伪装成建设性的破坏力。
【Note】你好我好大家好，人很nice但活儿不行。执行力的最好体现是这个人不怕自己烦也不怕别人烦，一定要地工作推进下去，我们称之为职场稀缺的靠谱。这种人不是装逼，这是对自己高要求的鸿鹄之志。
- 建设性，是可以传染的。
【Note】近朱者赤，不管好的坏的，不管愿不愿意，都会传染。
