美食1.沉迷做饭不能自拔1-记2022.10.30~11.6

    从国庆节开始,每次买菜也是个需要小区群策群力还得看运气的事情,买到的菜也是种类有限,碰到你的菜包里有什么菜,就像是拆盲盒。

这段时间,安排菜谱的时候要优先安排现有的蔬菜,容易坏的蔬菜。每天非常投入的研究菜谱,菜谱简单,但用心不简单!

10.30 

早晨忘记吃了什么,是后来突然想起来要把菜谱记下来。这天都忘记了。想起来的话,陆陆续续补吧。

午:干锅菜花油菜,米饭


晚:炸酱蔬菜拌面(剩下的菜和排骨)炸酱很有意思的事情,那是因为冰箱里一点猪肉也没有了,我找出来一点以前做好的肉馅,加了很多黄花菜腐竹之类的做成了酱,吃的菜里面也有点肉味。做好以后就买到了肉,结果这点酱,看起来不想吃了。

10.31  早:馄饨   

是前段时间包好的。

午:莜面,羊肉末土豆茄子汤卤。

小米锅巴 (过程是对的,生的是和很好吃,但是由于使用的锅和油的问题,最后成品不好吃,没有献宝)。吐槽一下,在网上网购的炸薯条深底锅,看着评价非常好,用的时候才发现,锅很深,口小,不能多炸,此外,由于口小对油有极高的要求。千万不能够用容易起泡的油,已经带害了。我用的胡麻油,准备炸果条,结果锅刚热起来,油喷涌而出,差点酿成事故。洗灶台和洗这口锅洗的我差点精神崩溃。这口锅还有内网,本意是不用漏勺,但发现它洗起来更麻烦,怎么也洗不干净。

所以炸东西的时候还是用传统敞口大锅,大锅宽油,火候好掌握,一次多炸点,产品效果好。


莜面已经成为我的拿手好菜,不在话下,更何况这次我还用的山西做疙团神器。以前在网上买的山西面食器具,从来没用过,在家里头憋着,这几天突发奇想,做莜面的时候试试看,结果效果极好。估计做荞面疙团也是极好的。


晚:干锅菜花油菜(剩的)  鸡蛋西红柿  杂粮米饭 

11.1  早:猪肉白菜包子(昨晚准备) 黑米杂粮粥(昨晚熬)

熬粥是一件费功夫的事情,主要只要想熬好的话。这次,我头天晚上把米放在电饭锅里熬上,第二天早上起来又把这个半成品从电饭锅里倒腾到砂锅里,一边做别的饭,一边熬粥,最后的成品极其亮眼。头一次不算太费劲,熬成了能晒美  (这个字怎么写的来着?)外面早餐铺的黑米杂粮粥。

  午:猪肉土豆豆角焖面 

焖面也不错,诀窍是面干点,汤少点,不爱吃的豆角也吃了。

焖面是孩子最爱。


晚:  粉皮烩白菜土豆 花卷  鸡蛋西红柿汤

老爸买的粉皮成了香饽饽,经常用到。以前不爱吃,现在居然也行。

11.2 早:面包 烤饼(剩)红茶奶茶 鸡蛋  午:蒜苔炒鸡蛋  米饭(剩) 蒜香排骨

排骨是前段时间从唐语盒鲜抢购了六斤,17号订的货,30号我打电话以后才给送,有一点小问题,但是解了燃眉之急。

照着下厨房做了蒜香排骨,太香了。


蒜苔是一种容易变老的蔬菜,在拿到的蔬菜包里,蒜苔本来已经有点老了 ,放了几天更是不行,从网上学着把它洗后冻起来,炒的时候不解冻,直接炒。

  晚:刀削回勺面(猪肉尖椒洋葱芹菜)剩菜可利用。  菠菜汤?没有菠菜了。

要推荐一种神器,山西刀削面的刀子,我家人都爱吃面。面和的硬一点,用刀削是一件很容易做到的事情。现在对于面食,应该说我基本上掌握,饸烙面,刀削面,手擀面,面疙团,面片子,各种酱,炒面的菜。


11.3早:鸡蛋 包子焙子(剩) 黑米粥(剩)

包子是今天自己蒸的,焙子是锦囊时间自己烙的,自我感觉良好。

黑米粥没多熬,就这也还剩了一碗,现在要珍惜粮食啊!所以剩饭也冷冻起来。

午:猪肉尖椒花菜  番茄炒蛋  剩菜  腌萝卜  米饭

薯条

晚:炒莜面(葱头萝卜尖椒洋葱香肠)烤杏鲍菇

最近要注意的是,做饭的时候量不能太大,可能是因为老是买蔬菜包,材料特别多,用他老爸昨天的话说,以前过年的时候也不买这么多菜!所以,在做菜的时候,不由得就会切很多,导致剩很多,现在菜这么珍贵,又舍不得丢,就会吃剩菜。

11.4 早:葱花煎馒头 煎鸡蛋 咸鸡蛋 小米粥

午:  台式卤肉饭    香菇炒油菜 

照着下厨房菜谱里做的台湾卤肉饭。家里有五花肉,昨天又买回来一点前肩肉,因为这个卤肉饭做起来真的是很费事,很辛苦,怎么也得两个多小时才能做好,所以我虽然照着菜谱做的,但是我多做了一些,做了一大锅。多做的可以分装,放到冰箱冷冻起来,哪天万一想偷懒,就可以直接拿出来热一下,就可以吃到美味的卤肉饭。

最后,虽然照着菜谱做的,不过里面的香菇我换成了杏鲍菇,而且加了鸡蛋。红烧肉里面加了鸡蛋是很好吃的,杏鲍菇应该也不错。因为直接吃杏鲍菇,孩子反而不喜欢。

但是和肉一起炖上,就有一种肉的感觉。妙不可言。


晚:    炸酱黄豆芽 卤鸡蛋 面条 

夜宵:黄瓜

11.5 早:烤面包丁 牛奶 鸡蛋

面包买了好几天,这几天反而没怎么吃完?发现孩子对于这个面包并不是说特别的喜欢

今天想着怎么样把它加工一下?我把面包切成丁,然后裹上鸡蛋液,在空气炸锅里烤一下,烤的干一点

配上牛奶和鸡蛋也是美味的一顿早点。

午:  猪肉牛心菜  肉末辣子老豆角 米饭 


晚: 猪肉茄子蒸饺 拌黄瓜  玉米碴子粥

11.6 早:煎鸡蛋 面包  巧克力奶

午:水煮肉黄豆芽油菜  米饭

水煮肉做的真是特别成功,最要紧的一点是,一定要头一天把肉切好,腌制好,放在冷藏里,第二天,按照下厨房的菜谱来做,厨房小白也能做好。

水煮肉片


晚:蒜香排骨(剩)饸烙面  凉拌西葫芦丝

晚上就是偷懒的功夫了,把前天剩下的排骨和前天剩下的菜加在煮好的面里,就是一顿饭。还在吃面,也爱吃肉。所以面条还是很好哄她的。

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