为什么你做事情容易放弃?
一个人做事情容易放弃,通常而言有4个层面的原因:
1.选择了错误的方向
如果你所做的事情不适合你,你也不喜欢,或并非是被这件事情本身而是被它可能带给你的好处所吸引,那么往往这样的事情你是没有办法坚持下去的。
有很多人都是在重复的做出同一种错误的选择:
明明喜欢创意性的工作,却在生存和父母的逼迫下不断地选择机械性的工作;明明不擅长交际类的工作,却不断选择销售、演讲等这一类的强社交性的职业;不具备创作的天赋,却为了获得别人的关注而不断想做艺人,写手,歌手;如果一开始的方向就是错误的,那么内心的阻抗、对未来的担忧、风险的衡量等自然会令你选择放弃。
2.过长、过难的反馈周期
人能够持续的做一件事情,最根本的原因在于能够从这件事情中获得反馈。
如果很长时间都无法获得反馈,做事情的热情自然会减退;如果获得反馈的过程很艰难,也自然会很容易就放弃;
懒惰是每个人都有的一种特质,区别只在于一个人被自己惰性所控制的程度。
懒惰的本质就是一个人习惯了非常短的反馈周期,以至于他只能去做一些很轻松就能获得回报的事情。
比如他什么都不用做躺在床上就能够感到很轻松,所以这几乎是一种无成本获得反馈的方式;
你告诉他出去撩妹一旦成功会比自己躺床上舒服一万倍,但在这个懒人看来反馈周期太长了,何况他还有五指姑娘和岛国女艺人们;
但一个人如果想有所成就就必须在某一个领域深入的钻研,而很多领域又都是上手很容易,一旦入了门之后反馈周期就会被拉长好几倍,所以懒惰的人长时间得不到反馈,自然也就放弃了。
3.内驱力消耗殆尽
第一,一个人主动选择的去做某件事情通常是被两种力量驱使,一个是内驱力,一个是习惯;
第二,人的内驱力也是一种会被消耗的心智资源;
所有做事情容易放弃的人,毫无疑问,必然都缺乏「内驱力管理」的能力。
养成一个习惯的前提是,你的内驱力要足以支撑你度过﹝把一件不顺手的事情变成习惯﹞的枯燥和艰难的阶段。
但只要度过这个阶段,你就能够依靠习惯的力量去做事情,而几乎不用再消耗任何内驱力。于是你这一部分的内驱力又可以很好的用于其他习惯的养成。
你养成的习惯越多,你的生活就越轻松。
虽然在别人眼里你又要健身,又要看书,又要写作等等这说明了你很有自控力,但实际上你疲倦的只是身体,你在做这些事情的时候其实是很轻松的。
而一个人如果不能够很好的管理自己的内驱力,而是经常做些漫无目的的、散乱的、无节制消耗自己内驱力的事情,那么这就会进入一个恶性循环——
他无法形成很多固定的习惯,所以他的生活处处都需要消耗内驱力;
因为内驱力总是很快就会被消耗殆尽,所以他总会处于行动力低下的状态,也无法养成习惯。
4.过多的选择
过多的选择的确也是导致我们很容易就放弃的一个原因。
两个层面:
1. 过多的选择意味着你随时拥有退出的权利
所以你并不会全力以赴,你也不会对这件事情有着全身心投入的热情。
一旦遇到挫折的时候,你总会以“这个选择可能并不好,我要再看看其他的选项”为理由而轻易放弃。
2.很多人总想做出“更好”的选择。
所以他们就会像掰棒子的狗熊一样,不断的捡起一样又丢下一样,捡起一样又丢下一样。
最后的结果是,他们永远的处于寻找和试错的过程中,而始终无法脚踏实地的去做事情。