Day18/21 73+阳光里的风+深圳
【书籍名称】《别说你懂思维导图》（赵国庆）
【阅读速度】全书206页，206千字，用时58分钟，速度3551字/分。
【阅读提炼】
1、思维导图的优势
线性笔记的4大弊端：埋没关键词、不易记忆、浪费时间、不能有效刺激大脑。
思维导图是为了改进线性笔记的不足而被发明的一种非线性思维工具，与线性笔记相比的5大优势：焦点集中，主干发散，层次分明，节点相连，使用颜色、形状、代码等。
2、思维导图本质的4个核心词：思维可视化、思维激发、思维整理和非线性思维。
思维激发和思维整理是思维导图的目标，思维可视化是实现思维激发和思维整理的手段，非线性思考则是思维导图所承载思维的本质特征。激发是基于联想和想象的发散过程，整理是理清层次和顺序关系的过程。思维激发通过联想和想象拓展思维广度，以数量保证质量，为思维整理提供了丰富的思维材料。思维整理将零碎的信息组块化，降低了认知负荷，提升了思维加工的质量。思维激发和思维整理并没有明显的界限，两者是交替进行、迭代深入的。
3、思维导图的几大禁忌：照搬目录、内容过多、连线错综复杂、层次混乱、缺乏内在逻辑。
4、思维导图的评价
（1）将思维导图作为评价对象：中心图、线条、交叉线、颜色、图像/图标、关键词、文字书写、整体布局
（2）将思维导图作为评价工具
①激发水平：关键词数量、内容相关性、内容新颖性
②思维整理水平：层次关系、兄弟关系、顺序关系、交叉连接关系、完备性、创造性、批判性、对中心主题的阐述深度
（3）不同的应用阶段，不同的评价重点
【实际运用】
一、正确看待思维导图
1、思维导图不是万能的，不能提供思维模式本身。
2、思维导图的使用效果和使用的方式、使用的时间长短及使用者自身的思维模式等都有关系。
3、思维导图在使用者在不同的阶段可以有不同的关注焦点，以便于应用水平的提升。
4、思维导图应用效果的几条结论：用比不用好，画比看好，填充比画和看好，改比画和看好，坚持用比偶尔用好。
5、应用思维导图没能取得理想效果的原因：用错了，用少了，用偏了，期望太高了。
二、思维训练是一项帮助人们形成高效思维模式，并在必要的时候打破已有模式形成新的思维模式的技术。
1、积极性思考、创造性思考和批判性思考是3种核心的高给思维能力，也是思维训练的三大导向。
2、思维训练可以分3阶段来完成：隐性思维显性化、显性思维工具化和高效思维自动化。
（1）隐性思维显性化是指使用可视化认知工具将思维过程和思维结果呈现出来，促进思考者观察反思的过程。思维导图、概念图、思维地图等可视化认知工具是实现隐性思维显性化的有效工具。
（2）显性思维工具化是指运用思维工具来引导、矫正思维进程，帮助思考者应用高效思维方法并形成相对稳定思维模式的过程。
（3）高效思维自动化是指通过大量的实践练习，在思考者熟练掌握思维工具之后能够在不需要选择思维工具的情况下无意识地运用这些工具，达到自动化效果的过程。
【下一步行动】
1、开展一次思维导图分享会
2、学习其他思维工具。
3、学习批判性思维。
【每日一句】好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食。――陶渊明
