取经行动645/1001（17.6.26）
知识
真正的对话高手总是能创造奇迹，因为他们坚信，要想解决好“双方”的问题，只能从“自己”开始，在自我身上找原因。
记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。
从心开始，对话高手总是首先明确目的和动机，无论出现什么情况这个目的都不会动摇。
①非常清楚自己希望通过对话获得什么；
② 不做“傻瓜式选择“（非此即彼、非黑即白的选择），坚信无论出现多么棘手的情况，对话永远都是一种可行的选择。
真正有效的沟通必须从心开始——心开运自来，一切的沟通都要先从把自己的心打开开始。诚心实意，平和的情绪，诚恳的语气。
反思：
有时候因为分别心而不能保持“正念”，那个“小我”的执着总是滋生出贪嗔痴慢疑。所以，必须提高警惕，时时觉察自己。
生活
但凡关于子女教育、亲子关系、亲密关系、家庭关系类的重要谈话都属于“关键对话”的范畴。
最近几次发现晨晨对爷爷和妹妹大声说话，前天在家简单聊了几句，晚上饭后慢步我需要再次借题发挥再强化一下， 我们又谈到了“自控力”。（我们可以像闺蜜一样的畅聊的时刻就是放松的走在路上的时候，我想以后要多创造这样的机会。我俩手牵手散步，他总会问我一些很有意思的问题。比如，男人到底会不会生孩子？我也总是尝试找到合适的时机进行“教育”。）
……
我：还记得前天我说的那个词，叫什么力？
晨晨：自控能力。（我心中暗喜，我说的是自控力，他加了一个能字，说明是理解了意思。）
我：（故意问）是否还记得人分哪三类？情绪和能力的问题。
晨晨：（马上回答），说分四类。
我：我记错了吗，我咋记得是三类。是哪四类呢？
晨晨："有能力无脾气，有能力有脾气，无能力无脾气，无能力有脾气。"（不打嗝的一口气说完）
我：你现在觉得自己属于哪一类？
晨晨：嘿嘿，我应该属于 有一点能力也有脾气的吧。
后面讨论怎么做的问题............
这个的话题我记得我们聊过有三次了（含这次），正确的引导是需要不断的强化的。其实更是警告自己的。
我在反思：我和先生最近在家有对孩子和老人大声说话过吗，就是吼叫式的?因为孩子的行为和表现就是我们的翻版.........
李先生也反思一下哈……
因为爱，所以每句话都要好好说！（推荐这个视频看，只有短短十几分钟，会让你知道话语的力量，百度搜即可。）
