孤独是我们自找的，因为我们太珍惜自我。
大多时候标榜自己说话直的人，只是不愿花心思考虑对方的感受而已。
你之所以看到的是一个不完美的世界，是因为你有各种执着和不切实际的期待，如果你可以从这里出离，你会变的非常强大，不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水，不再坚持茶的味道必需不浓不淡。如果你出离了所有的执着，那么你就会变得非常自由，没有任何事情可以激怒你或伤害你。
——宗萨蒋杨钦哲仁波切
孤独是因为太珍惜自我——摘宗萨语录
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