2016.12.10咖啡冥想第66天

此刻发动喜悦的引擎,来回顾我今日所播种的好种子。

我的近期目标是:财富增长

目标与内在核心需求:安全感、他人认可度、帮助更多的人

忏悔:忏悔过去所种下的自私、吝啬、斤斤计较的种子。对此深深地忏悔。承诺自己每日通过冥想,提升自己的觉察力,坚持每日播种慷慨大度的种子。特别是在买东西时,不要专注去计算,而是专注于自己是否喜欢,是否适合。在买单时,祝福店主生意兴隆!随喜他人因为我的慷慨而赚到了钱!忏悔自己的负面情绪一个接一个不停爆时有点招架不住,手想指向他人。随喜自己通过记录分析忍住了没有说很苛刻的话语,反复回到内在去转化。反省自己再遇到类似情况做下数呼吸,回到正念上来从事件中吸收养份和看到它的正向意图。

播种计划:

恩田:

1.  带着喜悦和祝福的心情,晨起时为家人存下爱心基金,为他们祈福。祝福家人身体健康,每天都开心快乐!忆念父母一生为我所做的付出,在他们力所能及的情况下总是将最好的给予我。为老公做施与受冥想,希望他每天充满正念迎接各种挑战!为我种下慷慨大度和关爱生命的种子而开心!忏悔自己有时为父亲做点小事还不耐烦。不用心。感恩自己看见了这部分并转化为认真落实满心欢喜地办好了父亲交待的事。

2.  每月固定时间给父母生活费。让他们在金钱上拥有安全感!感恩父亲每日为我做美味可口的饭菜,帮我接送孩子!感恩父亲的付出!也我为种下慷慨大度和给予他人安全感的种子而开心!忏悔我有时还心升评判。认为父亲做得不够好。深深地忏悔自己的无知造成的不好的投射。恳请父亲能原谅我。

3.  每日快乐捐智库网,感谢金刚团队为子子孙孙保留下珍贵的精神遗产而付出的努力!随喜我自己也做出了小小的贡献。为我播种下慷慨大度和传播智慧的种子而开心!忏悔自己过去对智慧的误见、评判。希望自己多多种下分享智慧的种子。更深地体悟到空性。

敬田:

4.  每月快乐捐香港无国界医生,感恩医生的大爱,挽救了无数人的生命!令他人重获新生!拥有健康的身体!为我播种下慷慨大度和关爱生命的种子而开心!

悲田:

5.  每日在腾讯公益上捐赠贫困孤儿助养项目。看着孩子们期盼的眼神,困难的生存状态。让我的心瞬间柔软,感恩孩子们让我内心升起关爱之心!让我内心充满力量可以去照顾身边的人。为我播种下慷慨大度和关爱生命的种子而开心!

6.  每日在腾讯公益上捐赠关怀抗战老兵项目。感恩他们不顾自己的生命为我们保卫家园!希望他们老有所依。每天过着快乐幸福的生活!为我播种下慷慨大度和关爱生命的种子而开心!

7.  每日对腾讯公益上急需项目进行捐赠。祝福姐弟俩快快恢复健康,重新过上幸福快乐的生活!

其他:

8.  帮助堂哥的公司每月免费记帐,给出财务意见。祝福他的公司生意红红火火,财源滚滚而来!在唯爱会平台每日捐步。帮助孩子在悦读项目上开启阅读做公益的活动。送报纸给收废品的阿姨祝福她的收入增加。慷慨分享食物给同事!

过往:

9.  暑假期间为侄女免费提供住所。并给予她足够的个人空间,让她如自家般自在和温暖!带她出去增长见识!送给她小礼物。很开心为她做的这一切。为我的慷慨大度的行为而感到非常开心!

10.为我过往在腾讯公益、轻松筹和其他组织上所做的捐赠而感到开心!

11. 将工作补贴主动让给同事,祝福她收入增加,祝福所有人拥有氧气般的金钱!

感恩学校家委为周末的活动的付出!感恩姐姐寄好吃的橙子给我!感恩孩子玩周末组织各类活动给大家!感恩金钱可以帮助我达成愿望!

随喜:

1、  随喜自己每月缴纳税金给政府,为国家和城市的建设做贡献!

2、  随喜老公的与生俱来的慷慨大方,向他学习!

冥想后回向:带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的财富增长!愿我成为那个成功和幸福的“超人”,成为众生学习的榜样,影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福!    

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