从小呼吸道和气管就比较敏感，每当节气变化就很容易发炎咳嗽，求学期间常和同学开玩笑说，我这是小儿百日咳，每次感冒都会咳上两三个月，因为习惯与此所以长期以来都不以为意。自从上月20日在北京稍微着凉，至今已经咳了一个多月了，实际上是两周前才意识到要正视咳嗽这件事，并且必需好好的治疗一下。
医师检查了我的气管，说有发炎的现象，而且患部较深因此无法短期痊愈，再加上我现在的工作，每周至少要讲四天的课，恐怕要用更长的时间来治疗。各地的学员看我咳嗽也都给我各式各样的验方给我，有号称快速治标，也有长期治本的方法，实在是非常感谢大家热切的关心，我也都会尽量尝试，只是成效不知要如何归因。
端午节前给自己放十天的假，决心好好的治疗与保养一下呼吸道，它是我身体/本能中心的弱项，如果我想要长期的顺利使用它，势必要照顾好喉咙与气管。随着生命的成长，现在越来越注意平衡发展和谐身心，并且关注到更多与更深的层面，特别是管理好自己的身体是一切的基础，没有健康的身体，啥事都干不了，更别说学习与成长了。
就像买了车，为了行车安全避免毛病与延长使用年限，我们都会回车厂做定期保养与维修，但较少人会爱惜使用，比如不要经常大脚油门与紧急刹车等等驾驶习惯。关于自己身体的使用也是如此，但一般而言只要不生病，我们是不会意识到它的存在，生病了就马上灌他一堆药物，希望立即痊愈，却很少去爱惜着使用它。在这方面我注意到了一部份，体态直挺、走路轻稳、举止合度等，总是用尽可能少的能量和肢体的耗损来完成动作，但身体的定期保养和维修却一直被我忽视。
目前是时候要检视自己的身体，调整生活习惯与重视健康，不再忽略小毛病，得好好的根治一番。年纪越大就发现想要完成的事情越多，身体的健康和充沛的精力更显得重要。现在让我沉潜十天调整调整，看看会是怎样的风景啊！
