一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享自律乍看是一个痛苦的事情。可它就像庄稼,种的时候很辛苦,但收获的时候很喜悦。